超市的陷阱有哪些

　　超市為了賺取更多的錢，都會在超市里設滿了陷阱，那么你知道超市里的陷阱有哪些嗎，下面我們一起來看看吧。

　　超市的陷阱有哪些

　　1數字也能騙人

　　在一瓶低糖花茶的瓶子上，你會在包裝的含量表里看到這樣的字樣：“含糖量低于4%”。而在蜜茶的包裝上，只表明了含有白砂糖，并沒有表明含量多少，這可不會為你的健康帶來多少好處，尤其是那些患有糖尿病的人。

　　2所謂的半脂芝士其實不存在

　　那么乳業所謂的半脂芝士到底是什么樣的食品呢?每100克原味芝士片含脂肪26克，能量 1300千焦，而半脂芝士片含脂肪12克，能量1049千焦。

　　為什么不在營養表上標注卡路里的含量呢，實際上，全脂和半脂芝士卡路里含量不會相差太多。那么，你打算消化多少克的卡路里呢?

　　3心臟有益麥片，糖分含量并不少

　　在中國，一些麥片的包裝上打著世界心臟聯盟的'標語，但是，從標語下面的一行字我們可以得知，公司只是達到了美國心臟協會(AHA)規定的“飽和脂肪和膽固醇的食物標準”。

　　因此，就算它的產品中含糖量嚴重超標，也仍然可以合格。食品工業不會讓你知道，食品公司是要付錢才能得到AHA對其產品的認可。

　　4反式脂肪酸食品藏匿在貨架上

　　在超市的過道里充斥著各種各樣危害健康的反式脂肪酸類食品。最糟糕的點心是袋式爆米花，每份含有6克反式脂肪酸，因此吃下它就相當于消耗掉18克反式脂肪酸，而人體最多每天能承受2克反式脂肪酸量。購買球狀的膨化食品之前，仔細研究它的營養成分表。

　　5所謂的“高鈣食品”，是什么?

　　拿某三層高鈣梳打餅干舉例來說，其標簽上寫著：“高鈣”二字，每100克餅干含鈣300毫克。而同一公司旗下的蘇打餅干，并沒有打出高鈣的字樣，每100克含鈣量卻達320毫克，下一次購買這些所謂高含量食品之前，考慮清楚是否值得你掏出錢包。

　　6“不添加蔗糖”就不擔心糖尿病么?

　　研究發現，麥片中含有的碳水化合物會比蔗糖更快地提升血糖。在某麥片的包裝上明明白白地寫著“不添加蔗糖”，可是它的營養表上，每100克產品碳水化合物的含量高達76.8克。

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