活動(dòng)方案

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編收集整理的活動(dòng)方案6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

活動(dòng)方案 篇1

　　為更好地推進(jìn)學(xué)校衛(wèi)生工作，打造溫馨舒適的`學(xué)習(xí)環(huán)境，裝扮我們美麗的校園，結(jié)合區(qū)教育局“關(guān)于開展第30個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的通知”文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，開展本次主題活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)主題：美麗校園，我呵護(hù)

　　二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、彎腰行動(dòng)

　　活動(dòng)要求：學(xué)生在校園中看到垃圾及時(shí)彎腰撿起，并按照垃圾分類要求放入指定垃圾桶。

　　2、美麗班級(jí)評(píng)比

　　活動(dòng)要求：各班充分發(fā)揮學(xué)生聰明才智，利用各種現(xiàn)有資源，把班級(jí)裝點(diǎn)的溫馨、舒適、典雅，充滿文化氣息。

　　3、衛(wèi)生小達(dá)人評(píng)比

　　活動(dòng)要求：通過一個(gè)月的主題活動(dòng)，各班推選出一名衛(wèi)生小達(dá)人，參加校級(jí)衛(wèi)生小達(dá)人評(píng)比。

　　四、各活動(dòng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)：

　　1、3月底班主任會(huì)進(jìn)行工作布置

　　2、4月2號(hào)學(xué)校通過升旗儀式，對(duì)全校師生進(jìn)行動(dòng)員發(fā)動(dòng)

　　3、4月4日各班利用專題教育時(shí)間進(jìn)行班級(jí)發(fā)動(dòng)，落實(shí)各項(xiàng)工作

　　4、4月13日對(duì)全校各班布置情況進(jìn)行中期檢查反饋

　　5、4月25日各班上報(bào)一名衛(wèi)生小達(dá)人

　　6、4月27日“美麗班級(jí)”檢查評(píng)比

活動(dòng)方案 篇2

　　活動(dòng)目的

　　為延續(xù)往屆學(xué)工助理的優(yōu)秀活動(dòng)，提倡廣大學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，感謝父親對(duì)我們的養(yǎng)育之恩。同時(shí)也為同學(xué)們提供了一個(gè)可以表達(dá)父愛的平臺(tái)，把自己想對(duì)爸爸說的話大聲說出來。在這父親節(jié)來臨之際機(jī)電工程系學(xué)工助理特舉辦“感恩六月·感謝父親”感言展出活動(dòng)，讓愛不斷的流傳下去。

　　活動(dòng)口號(hào)

　　以真心，拿真情，用行動(dòng)說感謝!

　　活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年6月16日

　　活動(dòng)地點(diǎn)

　　臨湖軒側(cè)門

　　活動(dòng)形式

　　展出對(duì)父親的愛及轉(zhuǎn)寄感恩的心

　　活動(dòng)流程

　　1、簽名表達(dá)父愛

　　2、把自己想對(duì)父親說的話留下宣傳板上，并附上本人的姓名和父親現(xiàn)在的地址。

　　3、將真情傳遞給你的父親。

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算：預(yù)計(jì)費(fèi)用合計(jì)：120元

　　前期準(zhǔn)備工作

　　1、通過拉贊助的方式拉出橫幅，內(nèi)容為“爸爸，你辛苦了!謝謝您!”。以備簽名使用。

　　2、做好宣傳板子，留出貼便利貼的位置，準(zhǔn)備兩塊板子，以防差地方貼。

　　3、購買好所需用品，如簽字筆、明信片等。

　　活動(dòng)安排及人員分配

　　總策劃人員：孫盼、孫書暢、唐云、向圣奇

　　拉贊助人員：崔艷麗、劉凡、郝文秀、耿劍、向圣奇

　　購物品人員：陶華、周奔、孫書暢

　　出版報(bào)人員：袁拓、陳琰

　　租借場(chǎng)地及物品人員:張勝、郭秉棟、余中華、唐云、王磊、羅浩、李穩(wěn)

　　攝影人員:劉凡

　　宣傳通訊人員:孫書暢

　　保管物品人員:楊茜

　　明信片寄發(fā)人員：孫盼、孫書暢、陶華、郝文秀、崔艷麗、楊茜活動(dòng)人員:黃耀、孫盼、劉磊、郭云、潘登、帥保才

　　時(shí)間計(jì)劃與安排

　　20xx年6月7日學(xué)工助理開會(huì)

　　20xx年6月10日確定活動(dòng)內(nèi)容及形式

　　20xx年6月11~14日制作板報(bào)

　　20xx年6月16日征集便利貼及明信片派發(fā)

　　20xx年6月xx日寄發(fā)明信片

　　附：

　　1、需租借的`物品：桌子4張、凳子5個(gè)、帳篷2個(gè)、電腦1臺(tái)、音響兩個(gè)。電腦里下好幾個(gè)與感恩有關(guān)的歌曲。

　　2、拉贊助人員負(fù)責(zé)拉出橫幅。

　　3、出版報(bào)人員負(fù)責(zé)把需要的板子做好。

　　4、攝影人員負(fù)責(zé)拍好活動(dòng)中的照片。

　　5、宣傳人員負(fù)責(zé)寫好后動(dòng)后的宣傳稿件，交予老師以便放在學(xué)院網(wǎng)站上去。

　　6、保管物品人員負(fù)責(zé)保管活動(dòng)過程中物品的安全。

　　7、明信片寄發(fā)人員負(fù)責(zé)把活動(dòng)后好的留言以明信片的方式寄出，幫助傳達(dá)父愛。

　　8、活動(dòng)人員主要保持全局，哪兒有需要就去哪兒幫助。

活動(dòng)方案 篇3

各院系，各學(xué)生工作辦公室：

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育，深入貫徹省委高校工委、省教育廳印發(fā)《關(guān)于深入持久地開展“千名輔導(dǎo)員萬家行”活動(dòng)的通知》（遼委高[20xx]1號(hào)）和《關(guān)于xxxx年春節(jié)寒假期間全省高校“千名輔導(dǎo)員萬家行”活動(dòng)的通知》（遼委高[xxxx]2號(hào)）指示精神，學(xué)院學(xué)生工作處結(jié)合我院學(xué)生工作實(shí)際，在廣泛征求活動(dòng)方案和組織院系領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)工辦主任充分討論研究的基礎(chǔ)上制定本方案。

　　一、目的意義

　　通過開展“千名輔導(dǎo)員萬家行”活動(dòng)，促進(jìn)輔導(dǎo)員深入了解學(xué)生家庭的實(shí)際情況，便于有針對(duì)性地做好大學(xué)生思想政治教育工作；促進(jìn)學(xué)校與家庭、輔導(dǎo)員與家長(zhǎng)的聯(lián)系，形成學(xué)校教育和家庭教育的強(qiáng)大合力；促進(jìn)輔導(dǎo)員深入了解社會(huì)實(shí)際，增進(jìn)與學(xué)生及其家庭的感情，提升工作能力，進(jìn)一步提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和工作水平；在此基礎(chǔ)上探討成立地區(qū)家長(zhǎng)協(xié)會(huì)的.可行性。

　　二、活動(dòng)主題

　　“真情行千里，溫暖進(jìn)萬家“——xxxx醫(yī)學(xué)院xxxx年寒假“千名輔導(dǎo)員萬家行”活動(dòng)

　　三、活動(dòng)形式

　　本次活動(dòng)采取“點(diǎn)面結(jié)合”的形式開展活動(dòng)。即院系可以采取集中組隊(duì)和分散家訪的方式進(jìn)行本次活動(dòng)。

　　集中組隊(duì)。學(xué)院將組成基礎(chǔ)學(xué)院、高職學(xué)院2支集中家訪團(tuán)。家訪團(tuán)以召開xxxx醫(yī)學(xué)院家長(zhǎng)座談會(huì)及個(gè)別交流走訪等形式開展家訪活動(dòng)，具體安排由2個(gè)院系根據(jù)學(xué)院總體方案進(jìn)行設(shè)計(jì)和實(shí)施。

　　分散家訪。各院系組織輔導(dǎo)員，確定每名輔導(dǎo)員的家訪對(duì)象，領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)輔導(dǎo)員完成任務(wù)，要求各院系結(jié)伴進(jìn)行家訪，完成家訪學(xué)生數(shù)不得低于學(xué)院經(jīng)費(fèi)支持名額分配數(shù)量（見附件1）。

　　四、活動(dòng)安排和活動(dòng)內(nèi)容

　　（一）集中家訪活動(dòng)安排和活動(dòng)內(nèi)容。集中組隊(duì)開展家長(zhǎng)座談會(huì)具體工作建議分為3個(gè)階段進(jìn)行。

　　1、準(zhǔn)備階段。在家長(zhǎng)座談會(huì)前建議做好如下工作：

　　（1）了解所負(fù)責(zé)地區(qū)學(xué)生人數(shù)并確定負(fù)責(zé)地區(qū)家長(zhǎng)座談會(huì)的時(shí)間和地點(diǎn)。

　　（2）邀請(qǐng)所在地區(qū)學(xué)生家長(zhǎng)參加座談會(huì)。

　　（3）準(zhǔn)備座談會(huì)會(huì)標(biāo)等必要會(huì)場(chǎng)設(shè)施。

　　（4）按照《學(xué)生家長(zhǎng)座談會(huì)建議程序》（詳見附件2）設(shè)計(jì)本組座家長(zhǎng)座談會(huì)程序并作好相關(guān)材料的收集、準(zhǔn)備和印發(fā)工作。

　　（5）做好行程安排。

　　（6）其它相關(guān)準(zhǔn)備工作。

　　2、實(shí)施階段。在家長(zhǎng)座談會(huì)期間，建議做好如下工作：

　　（1）會(huì)場(chǎng)組織和家長(zhǎng)簽到。

　　（2）家長(zhǎng)問卷調(diào)查。

　　（3）活動(dòng)期間照像、攝像和家長(zhǎng)座談會(huì)合影。

　　（4）家長(zhǎng)感言收集

　　（5）物色地區(qū)家長(zhǎng)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人人選。

　　（6）其它。

　　3、總結(jié)階段。開展集中家訪活動(dòng)的院系在總結(jié)階段需完成下面工作。

　　（1）形成本院系集中家訪活動(dòng)總結(jié)及個(gè)別交流、走訪活動(dòng)總結(jié)。總結(jié)（3000字左右）內(nèi)容包括活動(dòng)組織、實(shí)施過程和活動(dòng)效果，另收集圖片資料（在300萬像素以上）、視頻資料，家長(zhǎng)問卷，輔導(dǎo)員感想，家長(zhǎng)感受言，學(xué)生感受和社會(huì)反響等。

　　（2）以上材料于活動(dòng)后10天內(nèi)，以電子板格式報(bào)交學(xué)生管理科。

　　（二）分散家訪活動(dòng)安排和活動(dòng)內(nèi)容。

　　各院系先行確定分散家訪對(duì)象，保證被訪學(xué)生人數(shù)。安排家訪時(shí)間、匯總家訪活動(dòng)情況，具體工作內(nèi)容如下：

　　1、各院系根據(jù)家訪工作的目的和意義，確定各院系家訪對(duì)象名單。

　　2、各院系科學(xué)安排輔導(dǎo)員家訪分工，確定時(shí)間和行程。

　　3、各院系結(jié)合《xxxx醫(yī)學(xué)院xxxx年輔導(dǎo)員分散家訪工作建議內(nèi)容》（見附件3）領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)本院系輔導(dǎo)員做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，完成家訪工作任務(wù)。

　　4、形成輔導(dǎo)員個(gè)人家訪報(bào)告和院系家訪工作總結(jié)。輔導(dǎo)員家訪報(bào)告20xx字左右，院系總結(jié)3000字左右。輔導(dǎo)員家訪報(bào)告應(yīng)包括被訪學(xué)生姓名、家訪時(shí)間及地點(diǎn)、家訪目的、被訪家庭情況、被訪學(xué)生當(dāng)前現(xiàn)狀形成原因分析、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生教育管理和服務(wù)的措施，以及啟示、建議和體會(huì)等方面的內(nèi)容。家訪報(bào)告要實(shí)事求是，真實(shí)描述被訪學(xué)生及其家庭的客觀情況，提出切實(shí)可行的建議和意見。院系總結(jié)另附輔導(dǎo)員感想、圖片資料(分辨率300萬像素以上，附簡(jiǎn)要文字說明)、家長(zhǎng)感言、學(xué)生感受、社會(huì)反響，家訪活動(dòng)視頻實(shí)錄等。以上材料在家訪活動(dòng)結(jié)束10天內(nèi)報(bào)交學(xué)生管理科。

　　（三）各院系確定家訪對(duì)象原則，一般應(yīng)具有一定的典型性，能代表當(dāng)前學(xué)生中存在的突出問題或傾向性、普遍性問題。所有院系在活動(dòng)期間，對(duì)經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生家庭，要按照學(xué)院統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和要求發(fā)放慰問金或慰問品。

　　五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　此次省教育廳劃撥經(jīng)費(fèi)全部用于家訪活動(dòng)中走訪經(jīng)濟(jì)困難家庭的慰問經(jīng)費(fèi)。本次活動(dòng)所有院系在活動(dòng)期間的住宿費(fèi)用、交通費(fèi)在學(xué)院規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)部分由學(xué)生工作處承擔(dān)，并且學(xué)生工作處將對(duì)集中組隊(duì)院系給予經(jīng)費(fèi)支持和保障。

　　六、有關(guān)要求

　　1、高度重視，確保落實(shí)。本次活動(dòng)形式與以往有所不同，要求各院系高度重視本次活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)活動(dòng)實(shí)施方案。對(duì)于各院系、各組的工作任務(wù)要認(rèn)真落實(shí)，提早準(zhǔn)備，確保實(shí)施。

　　2、嚴(yán)明紀(jì)律，確保效果。所有參與活動(dòng)人員要按照要求積極參與，認(rèn)真執(zhí)行，確保效果，無極特殊情況必須參與此次活動(dòng)。在活動(dòng)期間嚴(yán)明家訪紀(jì)律，嚴(yán)禁輔導(dǎo)員利用家訪之機(jī)，給被訪學(xué)生家庭增加不必要的負(fù)擔(dān)，損壞學(xué)校和輔導(dǎo)員的形象。

　　3、加強(qiáng)教育，確保安全。要加強(qiáng)輔導(dǎo)員的安全教育，提高自身防護(hù)意識(shí)，防止輔導(dǎo)員人身和財(cái)產(chǎn)安全事件的發(fā)生。

　　4、發(fā)放問卷，妥善保管。要求所有院系在活動(dòng)期間，接觸的每位家長(zhǎng)都要發(fā)放家長(zhǎng)問卷（見附件4），并認(rèn)真回收和保管問卷。

　　附件：

　　1、xxxx年“千名輔導(dǎo)員萬家行”活動(dòng)學(xué)院經(jīng)費(fèi)支持院系家訪人數(shù)分配表

　　2、家長(zhǎng)座談會(huì)建議程序

　　3、xxxx醫(yī)學(xué)院xxxx年輔導(dǎo)員分散家訪工作建議內(nèi)容

　　4、xxxx醫(yī)學(xué)院“千名輔導(dǎo)員萬家行”活動(dòng)調(diào)查問卷

活動(dòng)方案 篇4

　　為深入貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作專題研討會(huì)精神和《xx自治區(qū)教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的意見》（內(nèi)教學(xué)工函﹝20xx﹞x號(hào)）精神，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康知識(shí)的宣傳教育，營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍，全面提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，在全國(guó)第十六個(gè)“2我愛我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動(dòng)宗旨：

　　積極創(chuàng)造條，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),提高學(xué)生心理調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

　　二、活動(dòng)主題：

　　關(guān)注心理健康，促進(jìn)快樂成長(zhǎng)，成就青春夢(mèng)想

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月22日-月26日

　　四、活動(dòng)對(duì)象：全院在校學(xué)生

　　五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心

　　承辦單位：各二級(jí)學(xué)院，院心理協(xié)會(huì)

　　六、活動(dòng)內(nèi)容：

　　（一）校級(jí)活動(dòng)安排

　　1、心理健康教育專題講座

　　2、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)

　　3、心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　4、校園心理情景劇展演

　　5、心理電影展播

　　6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

　　7、心理健康知識(shí)答卷

　　8、學(xué)生心理動(dòng)態(tài)調(diào)查

　　9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)

　　10、心理手抄報(bào)比賽

　　（二）二級(jí)學(xué)院活動(dòng)安排

　　各二級(jí)學(xué)院根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)：

　　1、一次心理健康宣傳教育活動(dòng)，通過主題班團(tuán)會(huì)、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營(yíng)造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。

　　2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，通過邀請(qǐng)專家講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康讀書報(bào)告會(huì)等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)。

　　3、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。

　　4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對(duì)全院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，完善學(xué)生心理健康教育方案，建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案，及時(shí)開展心理關(guān)愛和心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。

　　七、工作要求

　　1、各二級(jí)學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，積極做好宣傳、發(fā)動(dòng)等工作，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢(shì)推出精品，創(chuàng)造佳績(jī)。

　　2、各二級(jí)學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機(jī)，借助活動(dòng)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行廣泛而深入的'心理健康教育，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，使各項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生實(shí)效。各二級(jí)學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法。

　　3、活動(dòng)結(jié)束后，各二級(jí)學(xué)院將本次活動(dòng)的活動(dòng)方案、活動(dòng)相關(guān)的新聞報(bào)道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報(bào)送學(xué)生處心理健康教育中心,要求紙質(zhì)、電子（上傳群）各一份。

　　學(xué)生處心理健康教育中心

　　二〇xx年四月十六日

活動(dòng)方案 篇5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　1、認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和《中小學(xué)德育綱要》精神。

　　2、以推進(jìn)教育和諧發(fā)展為目標(biāo)，堅(jiān)持德育為首、育人為本的方針，優(yōu)化德育內(nèi)容，改進(jìn)德育工作方法，創(chuàng)新德育工作機(jī)制。

　　3、本著“抓德育，強(qiáng)素質(zhì)，促教學(xué)，提質(zhì)量”的工作原則，全面提高我校六、七年級(jí)新生的思想道德素質(zhì)，促進(jìn)我校學(xué)生全面健康發(fā)展。

　　二、教育目標(biāo)：

　　通過開展入學(xué)教育周活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀點(diǎn)，促進(jìn)日常行為習(xí)慣的形成和養(yǎng)成，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，讓六七年級(jí)的新生盡快適應(yīng)初中生活的節(jié)奏，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的到來。

　　三、領(lǐng)導(dǎo)小組及分工：

　　組 長(zhǎng)：xx （全面指導(dǎo)入學(xué)教育周的各項(xiàng)工作）

　　副組長(zhǎng)：xx （負(fù)責(zé)督促實(shí)施）

　　成 員：xx、及六、七年級(jí)班主任 （具體落實(shí)入學(xué)教育周的各項(xiàng)活動(dòng)）

　　四、安全保障：

　　各班在入學(xué)教育周期間搞好安全防護(hù)，選好安全員，尤其做好學(xué)生的防暑降溫工作，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的身體狀況，確保整個(gè)入學(xué)教育周安全高效。

　　五、活動(dòng)形式：

　　1、軍事訓(xùn)練

　　2、觀看安全、國(guó)防等相關(guān)視頻

　　3、唱軍歌、安全歌謠

　　4、學(xué)習(xí)規(guī)范文。

　　六、具體安排：略

　　七、軍訓(xùn)知識(shí)要領(lǐng)

　　1、立正，稍息

　　當(dāng)聽到“立正”的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然彎曲，拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　聽到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。稍息過久可以自行換腳，或聽口令統(tǒng)一換腳。

　　2、 左右看齊（以向右看齊為例）

　　當(dāng)聽到“向右看---齊”的口令時(shí)，在立正姿勢(shì)基礎(chǔ)上，頭立即向右擺動(dòng)一次，兩眼看到右面一位隊(duì)員的左腮，以最右邊那位隊(duì)員為齊，感知自己的位置，讓自己在隊(duì)伍的一條直線上，并讓自己與右面隊(duì)員的間隔距離適當(dāng)（通常為一橫拳），若位置不對(duì)，迅速在一兩秒鐘內(nèi)以小碎步移動(dòng)到正確位置。

　　當(dāng)聽到“向前---看”的口令時(shí)，頭立即向左回?cái)[一次，使自己回到立正姿勢(shì)。

　　3、報(bào)數(shù)

　　報(bào)數(shù)分左右報(bào)數(shù)，前后報(bào)數(shù)，呈“一----二”報(bào)數(shù)，呈“一---三”報(bào)數(shù)等多種方式報(bào)數(shù)。

　　左右報(bào)數(shù)在不明確口令時(shí)一般指從右往左報(bào)數(shù)，如，聽到口令“第一列，報(bào)數(shù)”時(shí)，第一列隊(duì)員從右面第一個(gè)隊(duì)員開始喊“一”，其他隊(duì)員按從右往左的順序依次喊二，三，四，五，六，七------喊報(bào)數(shù)字時(shí)，口令短促有力，頭向左甩動(dòng)一次并立即甩回到立正姿勢(shì)，依次喊完，到最后一名喊完最后一個(gè)數(shù)字時(shí)不用甩頭。前后報(bào)數(shù)通常先說明是從前往后或從后往前報(bào)數(shù)。

　　再以呈“一---三”報(bào)數(shù)為例，當(dāng)聽到口令“第一列，呈‘一---三’報(bào)數(shù)”時(shí)，第一列隊(duì)員從右邊第一個(gè)隊(duì)員開始喊“一”，第二個(gè)隊(duì)員喊“二”，第三個(gè)隊(duì)員喊“三”；然后依次從右往左每三名隊(duì)員重復(fù)做同樣的動(dòng)作喊一，二，三，直到喊完整列隊(duì)員為止，喊數(shù)時(shí)口令的.動(dòng)作和左右報(bào)數(shù)的要求是一致的。

　　4、 向左右（前后）轉(zhuǎn)

　　聽到“向右（左）——轉(zhuǎn)”的口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致從左（右）向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重大部分落于右（左）腳，左（右）腳迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。聽到“向后——轉(zhuǎn)”的口令后，按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。聽到“半面向右（左）——轉(zhuǎn)”的口令后，按向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右（左）轉(zhuǎn)45度。

　　5、 蹲下與起立

　　當(dāng)聽到“蹲下”的口令，右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久可以自行換腳。聽到“起立”的口令，全身協(xié)力迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

　　6、 齊步與立定

　　聽到“齊步——走”的口令，左腳向正前方邁出75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕松握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂看自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高，距身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分116——122步。

　　聽到“立定”的口令，左腳向前邁出大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

　　7、跑步與立定

　　聽到預(yù)令（“跑步”），兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和指第二關(guān)節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部捎向里合。聽到動(dòng)令（“走”），上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)，左腳利用右腳掌的蹬力，躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略垂直，肘部提于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳提于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。

　　聽到口令“立定”時(shí)，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。

　　8、 踏步與立定

　　兩腳在原地上下起落（抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落地時(shí)，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。

　　聽到“立---定”的口令，左腳踏一步，右腳靠左腳，原地成立正姿勢(shì)（跑步的踏步，聽到“立定” 口令，繼續(xù)踏兩步，再立定）。行進(jìn)間踏步，聽到前進(jìn)的的口令，繼續(xù)踏兩步，再換齊步或跑步行進(jìn)。

　　9、 集合散開

　　聽到“以※※為基準(zhǔn)，向中看齊”時(shí)，所有隊(duì)員迅速以跑步的動(dòng)作向發(fā)令者手勢(shì)所指的那位隊(duì)員方向跑進(jìn)，直到全體呈集合隊(duì)形站好為止，前后距離一步，左右間隔一拳。散開與集合恰好相反。

　　10、 站軍姿

　　呈立正姿勢(shì)在規(guī)定的時(shí)間段內(nèi)站于指定的位置，其間，不做其他任何小動(dòng)作。

　　11、緊急集合

　　聽到緊急集合的哨聲，全體隊(duì)員停止所正在做的任何事情，快速從各個(gè)不同的地方跑出，到指定的地方成集合隊(duì)形迅速站好。

　　八、寢室內(nèi)務(wù)整理標(biāo)準(zhǔn)：

　　（一）鞋、盆、毛巾、被子、口缸各成一條直線：

　　1、鞋子放在下鋪床底下靠走廊成一條線；

　　2、盆子放在走廊靠墻成一條線；

　　3、毛巾在拉絲上成一條線，毛巾大小不一的折疊放好；

　　4、被子在靠墻一方，疊成豆腐塊形狀，自然成一線，墊被要鋪平；

　　5、口缸擺放在指定位置，牙刷牙膏各成一線；

　　（二）寢室地面干凈無雜物、無積水，門窗無灰塵，不在寢室里亂擺、亂掛、亂訂、亂貼、亂畫。 政教處

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