足球興趣小組活動計劃
時間流逝得如此之快，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，立即行動起來寫一份計劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家整理的足球興趣小組活動計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
足球興趣小組活動計劃1
一、指導思想
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球興趣小組訓練計劃。二、教學目標
1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學措施
�。ㄒ唬┯柧殨r間
每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。
�。ǘ┯柧氃瓌t
1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。
2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3.隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。
5.在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。
6.在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。具體訓練計劃及內容第一階段一、身體訓練
（一）身體訓練的目的
1．使學生熱愛足球。
2．培養學生反應靈敏。并提高身體素質。
（二）身體訓練的主要內容
1．做徒手操
2．以跑為主的身體訓練。
�。�1）慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。
�。�2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。
�。�3）曲線跑：培養學生的靈敏。
�。�4）自由跳：培養學生的后蹬方法。
二、足球技術訓練
�。ㄒ唬┘夹g訓練的目的
1．訓練學生熟悉球性。
2．讓學生準確掌握技術動作要領。
�。ǘ┘夹g訓練的主要內容
1．以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2．讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3，單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
（三）守門員的訓練
1．手型訓練。
2．自由訓練。
3．下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰術訓練
�。ㄒ唬⿷鹦g訓練的目的
1．培養接球和進攻意識。
2．培養阻擊和防守方法。
（二）戰術訓練的主要內容
1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2．學習基本的護球和盯人戰術。
3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。
四、游戲和比賽
（一）目的
1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。
（二）比賽方法
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門踢球比賽。
3．開展“五人制”訓練比賽。第二階段一、身體訓練
�。ㄈ┥眢w訓練的目的
1．培養學生的靈敏、速度和跑的能力。
2．讓學生學習正確的快跑動作。
（四）身體訓練的主要內容
1．學做簡單的專項準備活動。
2．以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
�。�1）慢跑：20米X2、30米X2，要求學生跑的動作準確。
�。�2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3．跳：學習蛙跳和單足跳。
4．進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．繼續培養學生對足球運動的興趣。
2．提高帶球能力和運球的技術。
3．用各種手段學習傳接球技術。
�。ǘ┘夹g訓練的主要內容
1．以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2．讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3．學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4．學習移動時的傳接球。
（三）守門員的訓練
1．繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2．進行接射門練習。
3．鞏固上手球和下手球的接球方法。
4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰術訓練
（一）戰術訓練的目的
1．培養接球、傳球的集體進攻意識。
2．培養防守和站位，增強集體防守意識。
3．通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。
4．接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
�。ǘ⿷鹦g訓練的主要內容
1．學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2．學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3．練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。
5．學擲界外球。
四、游戲和比賽
（一）目的
1．通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規則。
2．通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3．提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球
�。ǘ┯螒虮荣惙椒�
1．一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2．有門的“五人制”比賽。
3．本�！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。
第三階段
一、身體訓練
�。ㄒ唬┥眢w訓練的目的
1、通過節奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的準確性和節奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
（二）身體訓練的主要內容
1、練習節奏操�？筛鶕䦟W生實際自編節奏操內容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的`放松練習。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。
2．在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養學生在運球時開闊視野。
3．通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
�。ǘ┘夹g訓練的主要內容
1．有節奏地快速帶球。
2．練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。
3．開展人一球傳接球活動。
4．對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5．掌握一人一球的自控球動作。
6．學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、
三、足球戰術訓練
�。ㄒ唬┘夹g訓練的目的
使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練的基本技能。
�。ǘ⿷鹦g訓練的主要內容
1．學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。
2．學習個人突破戰術。
3．學習二人一組傳切射門戰術。
4．練習沉底傳中和包抄戰術。
5．練習擲界外球戰術。
6．學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1．通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。
2．通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰斗力。
3．通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。
�。ǘ┯螒騼热莺捅荣惙椒�
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
足球興趣小組活動計劃2
一、指導思想：落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量。
二、訓練目標：少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平，訓練的時間安排為：
周二、四：4：20—5：30
本學期的的訓練主要分為以下幾步：第一步：認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的.身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
三、訓練任務：
�。ㄒ唬┡囵B隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
�。ǘ└鶕爢T年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。
�。ㄈ┡囵B隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
�。ㄋ模┙虝爢T進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。
四、訓練內容：
(一)提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量。
(二)提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏。協調。爆發力等素質。1。學習掌握跑的正確技術。2。提高速度所需要的肌肉力量。3。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。
(三)全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長。1、提高活動中控球能力。2、正確掌握傳接球技術。3、提高技術運用能力。4、注意發現學生特點加以培養。
(四)提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和局部戰術。1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。2、提高個人戰術意識和局部2對1，3對2能力。3、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、主要訓練手段。
1、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。
2、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
3、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
足球興趣小組活動計劃3
一、指導思想：
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年十月份舉行福州市校園足球活動獲得好成績。
二、培訓目標：
少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平。
三、訓練計劃：
本學期的的訓練主要分為以下幾步，第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，保證隊伍的持續發展。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓
練的積極性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的`整體水平。.推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。
3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。
四、訓練內容：
(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
(二)提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.1 .學習掌握跑的正確技術.2 .提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.
(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發
展學生個人技術特長.
1 、提高活動中控球能力。
2 、正確掌握傳接球技術。
3 、提高技術運用能力。
4 、注意發現學生特點加以培養。
(四)提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和局部戰術。
1 、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。
2 、提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力。 3 、確定基本陣容,初步形成2-2-1全攻全守的基本打法.
五、主要訓練手段。
1 、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。
2、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。
3 、戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽。
六、訓練的時間安排為：
周六早上7:30-8:20
七、活動負責人：
曾小凱、陳婷、林美隨、林玲
八、足球興趣小組活動進度
一、了解足球運動的起源于發展
二、球性練習（顛球）腳內側踢球
三、球性練習（顛球）腳背內側踢球
四、球性練習（顛球）腳背正面踢球
五、球性練習（顛球）腳背外側踢球；腳尖、腳跟踢球
六、球性練習（顛球）復習腳內側踢球，腳背內側踢球技術
七、球性練習（顛球）教學比賽；立定跳遠測驗
八、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背外側運球
九、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背內側運球
十、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背正面運球十一、球性練習運球繞障礙運球繞障礙接力比賽
十二、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）運球繞障礙接腳內側射門
十三、球性練習復習運球技術教學比賽坐位體前屈測驗
十四、球性練習（自練）腳內側接球
十五、球性練習（自練）腳背正面、腳底接球十六、球性練習（自練）胸部接球；腿部接球十七、球性練習（自練）復習接球技術；教學比賽十八、測驗：顛球;腳內側傳、接地滾球(兩人一組)
足球興趣小組活動計劃4
為促進我校校園足球的蓬勃發展，形成我校校園足球文化，培養足球人才，提高我校足球競技水平，現將我校足球興趣小組活動計劃安排如下。
一、興趣小組的基本情況
學校以培養學生足球興趣為目的，根據學生年齡特點，學校實際組
建五六年級喜歡足球運動的男女學生。足球興趣小組挑選的'隊員主要由男女隊員各11名，他們喜歡足球運動，身體素質較好，但由于身處農村，足球技術與技能相對薄弱，需要多加指導與訓練。（成員名單后附）
二、 活動內容及重點
1、足球理論知識。
2、足球基本技術。共分為：運球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項目。
三、興趣小組指導員的安排
指導員： 賈進東 秦玉觀
四、活動時間安排
每 周：二、四、五早上：7：30-8：30 下午：4：40-5：30 （如有活動，零時調整）
五、訓練要求及具體措施
（一）訓練要求
1、認真制定活動計劃，有計劃、有步驟的進行訓練。
2、嚴格要求，嚴格訓練。
3、按質按量完成訓練內容和任務。
4、活動中注意安全，以防意外事故的發生。
（二）具體措施
1、不遲到、不早退。
2、有事有病要請假。
3、認真聽講示范。
4、刻苦訓練，頑強拼搏。
5、按質按量完成訓練內容。
6、樹立為國為校爭光的思想。
六、活動進度
春季學期(甲、乙組)
第一周：學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。 第二周：腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。
第三、四周：腳背內側運球，左、右腳背內側運球、轉體180°、接雙腳交替后拖球。
第五、六周：腳背接、外側運、顛球。 第七周：大腿接、外側運、顛球。 第八周：胸接、腳背接、外側運、顛球。
第九周：單腳足球撥球,行進中單腳挑撥球，單腿側跨左、右腳后拖球，運球轉體180°拖球。
第十周：橫撥球、拖撥球，腳背內側扣球，晃撥球，左、右側跨跳球，外跨外撥。
第十一周：身后拖撥球，腳內側對傳地滾球，腳內側對傳地滾球接身后撥球，腳背外側對傳地滾球。
第十二周：腳背內側對傳地滾球，腳背內側低傳球，腳內側左右橫撥球。
第十三周：向兩側接半高球，快跑腳背接半高球，兩側移動，胸部接球。
第十四周：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球，后退跳頂。
第十五周：右腳內側傳、轉身向后跑，左腳內側傳、轉身向后跑，橫轉斜面、斜傳橫插。
第十六周：直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。
第十七周：割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。
第十八周：二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。
第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。 第二十周：正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。 注：
1、學校若有集體活動，足球訓練活動順延，星期日下午鞏固本周未掌握的技術要點。
2、顛球：每課時都有這方面的訓練內容。
3、本活動內容：先易后難，在訓練中不斷總結與完善。
【足球興趣小組活動計劃】相關文章：
足球興趣小組活動總結03-08
足球興趣小組活動總結09-26
足球興趣小組活動計劃常用5篇05-15
(精)足球興趣小組活動計劃5篇05-15
興趣小組活動計劃03-28
足球興趣小組計劃01-03
音樂興趣小組活動計劃06-01
聲樂興趣小組活動計劃06-01
美術興趣小組活動計劃【精選】07-05