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戶外拓展活動總結

時間：2024-10-11 08:48:25 活動總結我要投稿

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戶外拓展活動總結【通用】

　　總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況，不妨讓我們認真地完成總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編精心整理的戶外拓展活動總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。

戶外拓展活動總結【通用】

戶外拓展活動總結1

　　自三進三服務活動開展以來，按照縣委的統一部署，我校選派一名班子成員及一名主任組成工作小組與長山鎮北后村開展聯村共建工作。在長山鎮黨委的領導和支持下，我們認真履行職責，幫助共建村理清思路，強化措施，夯實基礎，排解困難，辦好實事，扎實開展三進三服務活動，取得了一定的成效，現一年來工作情況總結如下：

　　一、加強領導，明確職責

　　全縣三進三服務活動動員大會召開后，我校高度重視，迅速行動，及時召開會議傳達學習會議精神，組織全校教職工認真學習了鄒辦發[20xx]9號《關于在縣鎮機關干部中開展三進三服務活動的通知》文件要求，把思想和行動切實統一到縣委的部署和要求上來。為進一步加強對三進三服務活動的組織領導，我校成立了以黨支部書記校長周廣安同志為組長的.領導小組，并專門召開會議研究，制定了初步的幫扶工作規劃和具體措施，要求以工作組成員為主要責任人，全校教職工共同參與，切實保證三進三服務活動各項工作任務的落實。

　　二、遵紀守法，樹立形象

　　工作組按照縣委要求于3月26日向長山鎮黨委、北后村委報到，完成工作對接。4月5日，我們第一次參加了北后村“民主議政日”活動，在會上向全體黨員及村民代表作了自我介紹，公布了工作成員的聯絡方式及工作職責。我們嚴格落實《鄒平“三進三服務”活動下派干部管理辦法》各項要求，堅持每個月不少于2天到北后村開展工作，全程參與每月5日“民主議政日”、村級重大事項決策、重要會議等活動，積極開展入戶走訪工作，認真記錄《民情日記》和《戶情檔案》。嚴格遵守各項工作紀律，認真端正工作態度，準確自我定位，堅持廉潔自律制度，以實際行動維護下派干部的良好形象。

　　三、履職盡責，真抓實干

　　經過入戶走訪調查，我們充分了解了村內基本情況及存在問題，經過廣泛征求村兩委成員、全體黨員及村民代表的意見，與長山鎮黨委及北后村村委簽訂了《工作目標承諾書》。我們嚴格按照《承諾書》工作任務，采取有力措施，盡職盡責抓好落實。結合黨建陣地標準化建設工作開展，不斷加強“兩委”班子建設，健全完善各項工作制度，努力轉變工作作風，充分發揮黨員的先鋒模范作用，黨組織的創造力、凝聚力和戰斗力進一步加強。積極配合村委抓好開展矛盾糾紛排查調處工作，將問題化解在村內，未出現到各級部門上訪的現象。協助村委制定科學合理的社區建設規劃，協調引進資金2萬元，為村打井兩眼。

　　四、全體動員，共同參與

　　“三進三服務”活動是縣委、縣政府深入貫徹落實中央和省市“基層組織建設年”和我縣“基層黨建創新創優年”活動的一項重要工作，校領導要高度重視，對我們工作上大力支持，在交通、通訊等方面提供便利，積極幫助我們解決生活上遇到的困難，解除了我們后顧之憂，讓我們安心投入工作。7月4日，周廣安校長帶領全體班子成員到北后村了解了下派干部工作情況，并對該村的社區建設情況進行了專門的調研。校領導班子成員每人聯系一戶北后村的黨員群眾，深入群眾家中，詳細了解每個家庭生活狀況，存在的困難等，20xx年1月份春節前走訪慰問了部分困難戶，和困難黨員。為今后有針對性的開展聯系幫扶工作收集了詳實的資料，打下了良好的基礎。

　　長山中學20xx年三進三服務計劃為進一步加強對三進三服務活動的組織領導，認真履職，服務村民，積極為村民辦實事解難題，制定長山中學三進三服務計劃，以切實保證三進三服務活動各項工作任務的落實。

　　一、幫帶村實現有好帶頭人、有集體收入、有活動場所、有管用制度、有滿意服務的“五有”目標。突出抓好村級班子建設，為群眾辦2-3件實事，強班子健機制，解矛盾促和諧，優環境促發展。協助健全村“兩委”班子，增強凝聚力、戰斗力。帶出能夠發揮先鋒模范作用的黨員隊伍，改善黨員隊伍結構。

　　二、盤活用好村級集體資金、資產、資源，形成穩定的村級經營性、服務性集體收入，年均收入不低于3萬元；通過招商引資拓寬村集體、農民增收渠道，形成村級公益性積累。

　　三、建立獨立的村級組織活動場所，符合規定標準，村干部輪流值班，規范整潔、使用經常、發揮作用；配套衛生室、生活用品超市、村民文體活動廣場。

　　四、開展“民主議政日”活動，黨務、村務、財務及時、準確公開，依法、依規有序開展工作，形成村黨組織領導的充滿活力的村民自治機制；建立村干部崗位目標承諾、考核和民主評議制度。

　　五、指導制定村級發展規劃，解決好群眾關心的路、水、電、衛生保潔、農田水利設施等民生問題；實現綠化、凈化、硬化、美化、亮化“五化”標準。

戶外拓展活動總結2

　　10月8日早上，大家從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地西點廣州長洲島拓展培訓基地。很快我們便換上了軍裝列隊站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓練也拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊長和三名副隊長。集思廣義之后，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的三個小團體“亮劍隊”、“Hold住隊”和“天宮一號隊”。在之后的培訓中，隊長和副隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。

　　大家分成三組，列隊集合

　　第一個游戲是“達芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個隊員都有機會翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰能在最短的時間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動起來，每個人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團隊的勝利貢獻力量。整個活動中不僅體現了我們的創新和大膽嘗試的能力，而且充分發揮了團隊合作精神。

　　第一個項目“達芬奇密碼

　　下午進行的拓展項目是“高空亮劍”、“智力電網”和“動感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項目，這個項目是在教練的指導與隊友的保護下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項目。大家內心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續下去，這時候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個人都抓到了欄桿，但是我們卻戰勝了自己，成功的戰勝了恐懼這個心魔。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄桿，我們都想達到目標，就像我們都想抓住欄桿，但是在達到目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我控制，一步一步向目標靠近，然后超越自我，最終才能達成目標，走向成功。

　　第二個項目“高空亮劍”

　　下午的拓展活動中，我們體會到團隊在不斷成長過程中高效達成團隊共同目標的重要性，對于協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等等在期間產生的重要效果；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。

　　活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使大家在體驗的過程中清楚的`看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了團隊協作意識，增強了凝聚力和戰斗力，展現了益策員工的青春活力與風采。

　　第三個項目“智力電網”

　　第四個項目“動感顛鼓”

　　第二天早上8：50大家用完早餐以后準時在操場集合，開始了第二天的訓練。上午我們首先進行的項目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們在最短的時間按要求完成了每小組8個人的互換。大家深刻體會到工作中，每位成員的重要性，如果沒有強大的執行力，一個人的過失，便會全軍覆沒。

　　第五個項目“交通堵塞”

　　接下來的項目是“共同進退”，我們三個小組比賽，每個小組出10個人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時間，哪個隊最先到達終點為勝。哨聲一響，活動開始，大家高喊口號，共同往前。哪個小組落后或者違反規則，小組的隊長和副隊長便會受到殘酷的懲罰。看著隊長為了我們的過失而承受140個俯臥撐的嚴厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認識到在工作中，自己的過失，卻被領導承擔了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領導不再為我們承受不該他承受的責任。

　　第六個項目“共同進退”

　　下午的第一個項目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協作完成各自的任務，通過這個活動讓我們再一次深刻體會到了團隊合作、資源分配和有效溝通的重要性。

　　第七個項目“七巧板”

　　最后一個項目，也是要大家哭得一塌糊涂的項目就是“西點畢業墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規定的時間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當人墻，這時候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護。看著“人墻們”汗水濕透了衣服，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉。一個人上去了，兩個人上去了……終于最后一個人上去了，所有的朋友都歡呼雀躍，為自己鼓掌。

　　第八個項目“西點畢業墻”

　　教官說：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經幫助過我們的人；我們要勇于奉獻，不要只求得到，不去給予；我們要團結一致，就沒有不能戰勝的困難。

　　教官總結

　　大家互相擁抱，送上祝福

　　大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時此次拓展活動也就圓滿完滿結束了。通過這次拓展活動，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團隊是最棒的！

戶外拓展活動總結3

　　為了加強班級凝聚力，豐富業余文化生活，營造積極的班級氛圍，增加學生的活動，展現班級團結進取的精神。我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動。所有這些活動都由我們的班委負責，并得到了學生的支持。這項活動達到了預期的目的。現簡要總結如下：

　　20xx年3月31日（星期三）下午，陽光明媚。我們班按照預定的地點聚集在圖書館前的厚生廣場上。每個人都很高興！大約一點鐘，學生們基本上聚在一起，等待輔導員和幾個例會。半小時后，全班同學聚集在一起，我們一行從岳麓山出發。

　　一路上，每個人都有說有笑，互相開玩笑，非常開心。經過湖南大學北校區后，我們開始進山。大家都鼓起了12分的精力。前面的學生甚至小跑，威脅要比較誰先到達山頂，后面的學生拿著相機瘋狂拍照。他們純真爽朗的笑容被相機記錄下來，給未來留下美好的回憶。

　　在整個爬山過程中，每個人都互相幫助。在旅行過程中，周悅因低血糖而頭暈，男同學大呼休息，讓她休息。在大家的`支持和照顧下，周悅和我們一起慢慢前進。班干部每隔一段時間清點一次人數。他們擔心有些學生會不小心掉隊，非常盡職盡責。最后，他們40分鐘后爬到了山頂！

　　當“尋寶”回來時，每個人都有點累。凱旋已經快六點到達學校了。他同意在后街的火鍋店吃飯。也許他餓了。每個人都吃了很多，尤其是男孩。他們在現場吃飯

　　可以說是一片狼藉，但大家伙吃得很開心，每個人的臉上都洋溢著幸福的笑容！

戶外拓展活動總結4

　　一、活動主題：

　　電子協會戶外拓展活動：

　　二、活動時間:

　　20xx年XX月14日下午13:00

　　三、活動地點:

　　五教旁草坪

　　四、活動對象:

　　全體會員:

　　五、活動背景:

　　學期以來，江西農業大學職師院電子協會迎來了一批新成員。野外質量發展是通過一系列具有挑戰性的個人項目和困難的團隊項目，讓成員投入，仿佛真的在其中，通過這種培訓，激發內部潛力，加強個人心理素質和適應能力，不斷了解自己，超越自己，同時讓成員感受到個人和團隊的關系，真正感受到團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。

　　六、活動目的：

　　一方面，通過本次素質拓展的各種活動，我們可以有更強的團隊精神，旨在讓我們相互了解和熟悉；通過各種活動，培養積極參與集體活動的思想和團隊合作意識，在活動中與他人溝通；通過活動，我們可以培養我們的組織能力、表達能力和整體思維能力。同時，提高每個人的自我表達意識。舉辦這次活動不僅是為了讓電子協會更加團結，也是為了讓整個電子協會的新生互相了解，更加熟悉。

　　七、活動內容：

　　①“直呼其名”游戲

　　②“踩地雷”游戲

　　③“蜘蛛網”游戲

　　8、活動總結：本次活動達到了預期效果。無論你我如何，更重要的是，我們都理解一個集體的'重要性。然而，由于時間選擇不當，一些成員因為某些原因未能參加本次活動，這是本次活動的一大暗點。

　　通過這次活動獲得了很多經驗：

　　① 集體活動前，要提前一段時間與會員協調，使活動更加廣泛。

　　② 在活動中要多注意會員，由于個別會員的性格，不善于溝通，要多給予關心，讓他們融入其中。

　　③ 注重活動的根本意義(促進交流，增加感情)，活動前要發揮主導作用。

　　④ 每次活動后都要處理好善后工作。

戶外拓展活動總結5

　　為期一個月的戶外素質拓展結束了，我們在這一個月的戶外素質拓展活動當中，也收獲頗豐。在這一個月來的工作當中，我們的確學到了很多，也有很多感悟。

　　在這次素質拓展的過程當中，我也認識到了自己在工作上的不足之處。在工作的過程當中，由于對各項事務的不了解導致了工作中的一些不良。這些不良的一些不良的一些不良的一些不良現象，都是自己在工作當中的一部分。在這一個月的工作當中，我也學到了很多自己應該要注意到的一些問題。

　　首先，自己在思想上的變化是很大的。在工作上我的思想變化是很大的，不再那么認真。在工作上不再那么認真。也不再那么不自信。我想我在工作中能夠改變自己的一些不好的一些行為。也能夠更好的.完成自己的工作。讓自己在工作能力上能夠得以提升。在這一點上面我覺得自己做得更好。這也是我這一個月來工作當中的一個變化。

　　其次，自己在工作中也有很多不足之處。我在工作當中的一個很大的毛病就是馬虎了，不認真。雖然我很認真的學習到了這一個毛病，但是也犯的一些不該犯的錯誤。我希望自己在以后能夠改變自己的一些不良的一些不良的習性。也希望我們能夠在工作當中改變自己。

戶外拓展活動總結6

　　這次公司組織的戶外拓展活動已經結束了，確實感覺很是充實，我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點，這次的戶外活動，促進了同事之間的感情，在公司的這段時間依賴我覺得還是很有意義的，只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點上面我一直都覺得非常的有進步，拓展活動現在結束了，我也有一些心得。

　　首先我認為，這樣的活動是很有意義的，平時大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時候確實是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應該要有的態度，我現在回想起來的時候對這一點非常的認可，這是我需要思考清楚的，公司現在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個正確的三觀，平時多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點，這是接下來我應該要認真都去規劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經驗。

　　在這樣的環境下面，我是保持足夠多的信心，我相信我是能夠去做的更好一點的，這次我們戶外拓展，大家在一起聊天，一起互動做游戲，我覺得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點，現在回想起來的時候，還是很有意義的，平時在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時間以來的工作我確實還是感觸良多，我和周圍的同事相處還是比較好的，大家一起配合完成優秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對接下來的工作配合也是有所幫助的，我也一直認為自己能夠在工作當中，不斷的提高自己的成績，這也是我今后需要去落實好的`，這段時間以來我也是感觸良多。

　　拓展活動落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當中還是有很多進步的，我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時間，但是愉悅了大家的身心，對自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動結束之后，也一定要好好反思，提高自身的經驗，活動雖然短暫，但是我認為這就是員工和員工之間的互動，是能夠促進工作效率的，對公司文化的一種加深。

戶外拓展活動總結7

　　近年來，教師戶外拓展活動在學校教育中扮演著越來越重要的角色。拓展活動不僅能夠使學生在戶外環境中放松心情，還能培養學生的團隊精神、批判性思維和解決問題的能力。本文將詳細介紹一次教師戶外拓展活動的過程和總結，以期對今后的活動有所啟迪。

　　活動的第一天，我們選在一座山區進行，規劃了一系列的任務和團隊合作項目，旨在培養學生之間的溝通與合作能力。首先，我們進行了冰—breaking討論活動，讓學生自我介紹并分享自己對拓展活動的期許。這一環節迅速打破了學生們之間的陌生感，增強了他們的信任和凝聚力。

　　接下來，在全體學生以及教師的配合下，我們進行了一個困難的任務：橫渡一條寬闊的.河流。學生們以小組為單位，為了成功完成任務，他們需要在水流湍急、水深兩側皆不平整的環境中，展現出高度的協作與勇氣。通過努力與溝通，小組們成功地幫助彼此渡過了河流，同時也加深了彼此之間的了解和信任。

　　活動的第二天，我們轉移到了一個更為開放的場地，在這里，我們進行了更具挑戰性的團隊活動。其中一個任務是“蜘蛛網”，我們將繩子圍成一個巨大的蜘蛛網，學生們需要根據自己的能力和判斷力，在網格中找到合適的通道通過。通過這個任務，學生們切實體驗到了團隊配合的重要性，理解到只有團結一心才能打敗困難。

　　在第三天的活動中，我們加入了一些思維訓練的游戲，這些游戲似乎與拓展活動脫節，但實質上卻在鍛煉學生的思維能力和問題解決能力。比如一個叫“斷橋”的游戲，學生們需要想方設法找到辦法通過一座看似無法通行的斷橋。通過這個游戲，學生們思考出了各種有創意的解決方法，鍛煉了他們的創造力和邏輯思維。

　　總結這次教師戶外拓展活動，我們可以看到它對學生的教育意義巨大。首先，通過活動學生之間的相互交流和合作能力得到了提升。其次，學生們的情緒得到了釋放，心理壓力得到了緩解，使他們更加輕松和積極地面對學習。最重要的是，他們在活動中學到了更多生活和學習中的技能，比如溝通、解決問題和創新能力。

　　然而，我們也發現了一些需要改進的地方。首先是活動的安全性。在未來的活動中，我們應該更加關注學生的安全問題，確保他們能夠在一個相對安全的環境中進行活動。其次，我們應該更加注重個體差異，給予每個學生更多的關注和支持。每個學生都具備不同的能力和需求，教師在活動中應該根據學生的實際情況做出合理的調整。

　　總之，教師戶外拓展活動對學生的發展具有重要意義。通過參與這些活動，學生們不僅能夠得到實踐鍛煉，還能夠培養他們的團隊精神和問題解決能力。隨著社會的發展，教師們應當更加重視這種戶外拓展活動，并不斷完善和改進，使其更好地為學生的發展服務。只有這樣，我們才能更好地引導學生適應未來挑戰的發展需要。

戶外拓展活動總結8

　　推進文明旅游是深化全民修身行動的重點工作，也是培育和踐行社會主義核心價值觀的一項重要舉措。為落實創建文明單位工作，廣泛宣傳普及廣大干部職工文明旅游和文明出游的禮儀常識，發動全民積極參與公共文明建設，營造全民參與創建文明出游的良好氛圍，特組織全體機關干部在開展“文明旅游”教育活動，引導踐行文明出游禮儀，具體情況匯報如下：

　　(一)加強領導，精心組織。

　　相關人員召開會議，充分認識了開展文明旅游的重要性和緊迫性。根據實際制定“文明旅游”教育活動方案，認真組織落實安排，精心組織實施，確保完成各項任務。

　　(二)專題教育，宣揚文明。

　　結合文明旅游活動主題，印發《中國公民國內旅游文明行為公約》和《中國公民出境旅游文明行為指南》，組織學習文明出行相關知識。并且組織全體機關干部發表文明旅游的演講，廣大機關干部更是以自己的所見所聞以及自身的言行舉止作為演講素材，充分結合學習的《公約》和《指南》發表了精彩的演講，使在場的.人都獲益匪淺。

　　(三)活動成功，效果顯著。

　　在發出文明旅游倡議書和講座學習后，廣大干部職工踴躍發言，暢言自己的收獲和體會。可以看到通過本次教育活動認識到了文明旅游的重要性，文明旅游不僅保護了景區設施和環境，也為其他游客、當地居民、景區工作人員等提供了方便，更能夠建立自己的美好形象。

戶外拓展活動總結9

　　xx月xx日，公司組織中高層管理人員到xx培訓中心，進行以“培訓拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

　　每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。

　　訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團隊精神有代表性項目。當學員站在1、7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學員接住。如果臺上的學員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學員的傷害可想而知。信任背摔關鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的'利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

　　在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經歷一定會在今后的工作中給大家帶來很大的幫助。

　　xx月xx日，xx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！

　　這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“xx農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

　　雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

　　一、目標一致、團結協作

　　訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

　　二、樹立合作意識，合理分配資源

　　“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

　　三、突破創新、迎難而上

　　在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

　　我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

戶外拓展活動總結10

　　12月1是第24個“世界艾滋病日”，今年的主題是以“行動起來，向‘零’艾滋邁進”。為進一步宣傳普及艾滋病預防知識，降低對艾滋病感染者的歧視，倡導大家幫助艾滋病毒感染者，全社區對防治工作的認識，根據石城縣衛生局的通知要求，組織人員以“12·1”世辦艾滋病日為契機，結合自身實際，廣泛開展艾滋病宣傳活動。

　　12月1早上9時，醫院就診病人、病人家屬、醫院醫生共同參與艾滋病宣傳活動。在醫院發放宣傳畫、宣傳單、掛橫標活動，前來咨詢、領取宣傳單的群眾。此次宣傳活動，使防艾知識得以在群眾中傳播開來，我們還將開展各種形式的宣傳活動，努力引導廣大婦女和家族追求科學、文明、健康的生活方式，有效的預防艾滋病的`流行蔓延。通過宣傳群眾進一步加強了對防治艾滋病的認識。提高了對艾滋病的了解，大家認為預防艾滋病，提高身體素質，要從自身做起，要與那些不良的生活行為進行斗爭，加大宣傳教育的力度，珍愛生命、增強全民健康意識。

戶外拓展活動總結11

　　為了慶祝公司銷量業績的突飛猛進，增強團隊凝聚力，增進交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區樂園進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業墻等項目活動，寓教于樂，夜晚舉行的燒烤晚會，熱鬧無比。

　　“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。在拓展訓練中，精英學員們無不表現出貢獻精神。發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛煉和提升了精英學員們制定目的、、組織指揮、統一執行的綜合能力。

　　通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓精英學員們自己去理解，自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時，深刻體驗到了一個團隊的成長要經過千百次的.錘煉才能獲得成功的喜悅！

　　最后感謝樂園的教官，是在教練的帶領下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務，享受了歷經艱辛之后的成功喜悅，增進了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！

戶外拓展活動總結12

　　6月14日，根據公司安排，組織48名公司員工前往孝感進行戶外拓展培訓活動，這次活動主要由眾行天下拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，當日選派員工早上7：50凱瑞門業出發，到額頭灣車站統一乘車前往孝感拓展培訓基地接受戶外培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個活動目標，通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開：

　　活動項目一：20-30人圍一個圓，后面一個人雙手達前一個人的兩個大臂，坐在后個人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動項目訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協調的人文環境。

　　活動項目二：是考驗人的智力，有30個號，分成2個小組，一個組有15-30個人，教練在另一頭把30個個號放在一個劃的圓中，一個組一個組去拿，從1到30這個數排列，不能隔號。只能一個人拿，其他人在圍外看，不能全部進。這個數有的是用英語表示，有的是用拼音，有的是用一句話，如25這個數，是用國家法定年齡。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質，一個公司的正常運作離不開一個高素質的員工隊伍，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。

　　活動項目三：攀巖，這個就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的.48名人員全部過去，不能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個大塊頭的，上面再站一個人，下面再上人，首先要一個比較有力的人先上去，再拉后面的人，一個一個上。首先第一個人先上去的人不知前面會有什么危險，但他能第一個上去說明了勇敢，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危險留給了自己，最后一個是拉著倒數第二個的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去。真是動人，看到這個場景讓人心潮澎湃，其人在困難之時互相幫助的場景也感動的讓人熱淚盈眶。聯系中公司正常運作中也會遇到這樣或那樣的困難，通過這個項目的培訓，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

　　活動項目四：過《逃生墻》，這是團隊最后的畢業考核項目，團隊員在互相配合的情況下，要在最短的時間內完成通過復雜的路段，最后順利通過到達安全地帶，全員只用了十分鐘時間就全部通過逃生墻的考驗。此項目活動實際上是公司遇到突發情況的演練，可以提高公司日常動作中遇到突發情況的處置能力，從而減少或避免人與財產的傷亡與損失。

　　整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預期的效果。活動結束后就此次活動進行了全面的回顧與總結。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

　　參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應響良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯系與友誼，團隊協作精神得到提高。期望公司今后分批次進行這樣的培訓活動。

戶外拓展活動總結13

　　在活動籌備期間，行政人事總監xx傳達了活動的精神和原則。

　　中午，各子公司行政經理按照合同到集團匯聚。共有20人，分別乘坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避駕駛風險，特別是進入陡峭的盤山公路后，車隊井然有序，默契配合。開車一個半小時后，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米的山鎮。山地平坦，類似川北高原。有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱為“臺州香格里拉”。欣賞山水美景后，我們進入了戶外拓展主題活動。

　　拓展活動主要包括三個內容：無敵風火輪，我是最好的團隊和同心同步。通過男女單項比賽、男女混合雙打、三大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰，操作方便，大家興趣濃厚，積極主動。活動一開始，有些人因為第一次認識而矜持害羞；活動結束后，大家開始稱兄道弟，親密無間。微笑釋放了心靈，汗水流出壓力，自然找回了自己，合作有了幸福。

　　活動結束后，大家聚在一起，分享本次活動的收獲和經驗。通過這次活動，我們意識到了“桶管理”的意義——一個人慢，整個團隊慢，最慢的人是團隊的速度；了解活動主題“贏得心，贏得發展”的.內涵——只有團隊成員有相同的想法，只有相同的行動才能有相同的結果。團結奮斗，勇攀高峰直達“幸福”。