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籃球校本活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)

時(shí)間:2024-11-24 08:39:16 活動(dòng)總結(jié) 我要投稿
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籃球校本活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)范文通用

  在快速變化和不斷變革的今天,簡(jiǎn)報(bào)起到的作用越來(lái)越大,簡(jiǎn)報(bào)不是一種刊物。因?yàn)橛行┖?jiǎn)報(bào)可裝訂成一本,像一般“刊物”,更多的是只有一兩張紙,幾個(gè)版面,像一份報(bào)紙。你寫(xiě)簡(jiǎn)報(bào)時(shí)總是沒(méi)有新意?下面是小編為大家整理的籃球校本活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)范文通用,僅供參考,歡迎大家閱讀。

籃球校本活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)范文通用

  籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜,靈活多變,技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。要想學(xué)好打籃球,首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,如熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

  我校籃球傳統(tǒng)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,堅(jiān)持每天早、晚堅(jiān)持進(jìn)行訓(xùn)練,這是時(shí)間上的保證。

  內(nèi)容豐富多彩,按計(jì)劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練:

  1、熟悉球性。

  3、原地運(yùn)球。

  4、原地雙手胸傳、接球。

  5、原地雙手胸前投籃。

  6、行進(jìn)間直線運(yùn)球。

  7、行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等)。

  8、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。

  9、后退跑的技術(shù)。

  10、籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動(dòng)等等。

  根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況,摸索出一些有效方法。

  1、關(guān)于選才。選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn),它直接影響到訓(xùn)練的成敗,通過(guò)幾年的實(shí)踐,我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):

  隊(duì)員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽(tīng)從指揮。

  身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。

  技術(shù)方面:傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面,通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。

  2、身體訓(xùn)練。

  沒(méi)有良好的身體素質(zhì),便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。特點(diǎn)相適應(yīng)的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

  3、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。

  技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際,適應(yīng)比賽,使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng),團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練。

  通過(guò)一學(xué)年訓(xùn)練同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真,進(jìn)步快,絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進(jìn)行練習(xí),而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來(lái)說(shuō)是同學(xué)們上課比較喜歡的運(yùn)動(dòng)。競(jìng)爭(zhēng)性大,對(duì)抗激烈是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。這一學(xué)期以五、六年級(jí)學(xué)生為主力,重點(diǎn)訓(xùn)練籃球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。今年我校男子籃球隊(duì)參加成都市小學(xué)生籃球比賽獲得二等獎(jiǎng)。為了推廣籃球運(yùn)動(dòng),我校在高年級(jí)開(kāi)展了班級(jí)籃球比賽,提高了整體籃球水平,也選拔優(yōu)秀籃球隊(duì)員。總之,我校籃球隊(duì)將繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體水平,我想,是會(huì)獲得好成績(jī)的。

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