教你如何預防空調病

　　吹出來的“空調病”

　　據了解，每年夏季一到空調病患者也會隨之增多。何為空調病?專家解釋稱，空調病是空調給人們帶來涼爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等。這類現象在醫學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”。

　　專家解釋，空調病不僅是因為過低溫度而產生的不適感，還有可能是因為空調長期沒有清洗就使用，導致空調內堆積了大量的細菌，直接影響到室內空氣質量下降而引發的感冒胸悶等不適癥狀。

　　散熱片是污染罪魁

　　一項調查顯示，以家用空調為例，很多市民都不知道散熱片內存在污染，絕大多數人誤以為只要把空調的過濾網罩清洗一下，就算清洗過空調了。專家表示，空調散熱片才是空調污染的罪魁禍首。有關調查數據顯示，空調內部藏匿著霉菌、金黃色葡萄球菌、蠟樣芽孢桿菌等大量病菌，家用空調散熱片上細菌總量曾檢出高達每平方厘米16萬個。這些病菌可對人體的神經系統、呼吸系統、免疫系統造成危害，容易引發各種疾病。空調污染認知的缺口，正成為影響家人健康的隱形殺手。

　　空調清洗刻不容緩

　　專家呼吁，在解決空調污染時，僅清潔過濾網是不夠的，空調散熱片的清潔消毒才最關鍵。空調清潔人員指出，空調散熱片不可拆卸，而且由于其結構的特殊性，僅靠濕布擦拭、刷子清潔等手段是沒有用的，而且還容易損壞散熱片。不過市民不用擔心，自己在家也可輕松解決。當我們清潔完濾網后，在過濾網曬干的過程中，就可以對空調散熱片進行清潔消毒。家用掛壁式空調的散熱片通常隱藏在過濾網下，而柜式機散熱片大部分在出風口擋板后，大家可參考空調說明書來尋找散熱片的具體位置。找到散熱片后，使用空調消毒劑，將其噴灑在散熱片上，即可安全地為空調清潔消毒。

　　專家提醒市民，現在正值夏季，空調的使用高峰期也已到來，每年換季空調首次開機前必須消毒之外，日常使用過程中，也應每月消毒一次。

　　教你幾招遠離空調病

　　開啟空調前，先開窗通風10分鐘，盡量使室外新鮮空氣進入室內。空調開啟一段時間后，關閉空調，再開窗通風20-30分鐘，如此反復，使得室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出到室外。

　　不宜室內外溫差過大。高溫下進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒，所以室內外溫差最好不要超過6℃，空調最適當的溫度應該調節在28℃。

　　從空調環境中外出，應當先在陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動;如果長期在空調室內，應該每隔一段時間外出走動，加速體內新陳代謝。

　　在空調室內時，不要讓通風口的冷風直接吹到自己身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。

　　注意多補充水分。在陽光下出汗導致水分流失，其實在空調房中，人體內也在隱性蒸發水分。有時在空調房內我們會覺得干渴，其實這時人體內已經嚴重缺水，所以在空調房內，補水是必不可少的。

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