教你用豆漿機做米糊

　　導語：本篇小編為您介紹如何用豆漿機做米糊，豆漿機迷糊做法大全。現在是好吃嘴的天下，天下美食云集四方，四方吃貨云集有吃的地方。迷糊是很香的一道綠色食物，豆漿機是家里很常見的家居小家電了。下面我們就一起來看看如何用豆漿機做米糊吧。

　　小米花生芝麻糊

　　用料：小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克

　　制法：將小米、花生、芝麻清洗干凈后，與姜片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好芝麻米糊。

　　營養功效：益智、補腦、健身、潤肺、烏發養顏、益智健腦。

　　紫蘇粥迷糊

　　原料：鮮紫蘇葉25克，粳米50克，生姜6克，過濾水1500毫升。

　　做法;將鮮紫蘇葉洗凈，姜切成細粒，與粳米放入豆漿機桶內。豆漿機桶內加入過濾水，放好豆漿機頭，連接電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機做豆漿。大約25分鐘紫蘇粥做好，可以加入橄欖油等調味品。

　　營養功效：疏散風寒，和胃降逆，解魚蟹毒。

　　黑芝麻百米糊

　　大米清洗干凈，放入豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處。清洗干凈豆漿機桶，并放入豆漿機桶內。放好豆漿機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機，20分鐘左右米糊就可以做好。

　　營養功效：養顏美容、益智健腦、滋補養胃，益氣健脾，有助于腸胃消化。

　　紅薯滋補瘦身米糊

　　用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片

　　制法：將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

　　營養功效：紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達顯其獨特的功效。

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