預防冬季感冒國旗下講話稿

　　在社會發展不斷提速的今天，我們用到講話稿的地方越來越多，講話稿是為發言者表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。你所見過的講話稿是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的預防冬季感冒國旗下講話稿，希望對大家有所幫助。

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好！我是六（4）班中隊的xxx，今天我講話的主題是《預防疾病》。

　　冬去春來，萬物復蘇，生機蓬勃，正是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而冬雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早冬人體抵抗力減弱，對外界環境適應性較差，容易發生各種疾病。對我們小學生來說，冬天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病（主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等）；另一類是過敏性疾病（譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔心、害怕，只要你們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

　　1、學習之余，多開展體育運動。這個時節春光明媚，環境溫度適宜，是進行體育鍛煉的大好時機。通過運動，促進機體新陳代謝，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、你們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

　　4、要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、注意飲食潔凈，營養均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。

　　7、家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

　　8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。

　　9、對疾控中心制訂安排的各種預防接種，一定要按時去。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節、特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預防作用的。

　　另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里、鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

　　大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

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