講衛生愛健康國旗下講話稿

　　在現在社會，需要使用講話稿的情況越來越多，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。那么講話稿一般是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的講衛生愛健康國旗下講話稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

講衛生愛健康國旗下講話稿1

各位老師、同學們：

　　大家上午好！我今天國旗下演講的題目是《衛生與健康》。

　　寒冷的冬天離我們遠去，溫暖的春天正向我們走來，在這個萬物復蘇、充滿生機與活力的季節里，同學們正滿懷信心，勤奮刻苦，播種著希望的種子，描繪著美好的藍圖。與此同時，在我們身邊各種細菌、病毒也悄悄的生長、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅著大家的健康。為此，學校將每年的三月份定為“衛生活動月”，并下發了通知，制定了活動主題、實施方案，請大家對照要求，認真貫徹落實。我在這里給大家提幾點建議：

　　一、充分認識“活動”的重要性。

　　為了美化校園，提高校園環境衛生質量，預防各種疾病，培養廣大師生良好的'衛生行為習慣，增強環保意識，提升校園文化內涵，我們決定開展20xx年“春季衛生活動月”活動。我想，活動只是形式，更重要的是大家要將環保意識、良好的衛生習慣、可持續發展觀念內化于心，思想上高度重視，只有這樣才能外化于行，不走過場，用實際行動踐行“營造整潔環境，建設美好校園”，適應新常態下時代對我們的要求。最近，網絡上熱播由原中央電視臺主持人柴靜拍攝的專題片“穹頂之下”，該片深層次揭示了霧霾產生的原因和危害，引起了社會廣泛熱議，呼起全社會對環境保護的重視及人類對自身行為的反思。試想，如果柴靜沒有強烈的社會責任感、使命感，她會花時間和金錢來做這件事嗎？作為浮中的學子，不僅要立志成才，更要有廣闊的情懷，認識到“沒有今天良好的環境，就沒有明天美好的生活”，讓愛護環境成為一種習慣、一種風尚。

　　二、加強鍛煉，增強體質。

　　春天里人體的各個臟器、細胞的活動開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極利用好體育課、課間操、課外活動等時間參加體育鍛煉，舒展筋骨，呼吸新鮮空氣，增強體質、提高免疫能力。同時，作息時間要科學合理，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力，做到勞逸結合。

　　三、要養成良好的衛生行為習慣。

　　習慣的力量是巨大的，關鍵是如何養成良好的衛生習慣，具體表現為不食用不清潔的食品，不吃生食和未煮熟煮透的食物，不喝生水，春季禽流感多發，應不吃或少吃禽類食物，注意膳食的營養搭配，盡量遠離寵物，不隨地亂丟垃圾，不隨地吐痰，飯前洗手、打噴嚏、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影響他人，要勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，要勤開窗戶，保持空氣流通，注意保暖、實時添加衣服，減少春季呼吸道等傳染病的流行。

　　同學們，讓我們積極行動起來，講究衛生、保護環境，踏著春天的腳步健康、快樂的學習生活。

講衛生愛健康國旗下講話稿2

敬愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　衛生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛生習慣可使患病的概率增加。為了培養我校全體學生良好的個人衛生習慣，我給大家講幾點衛生知識，希望同學們健康成長。

　　一、用腦衛生和用眼衛生

　　中小學生的大腦正處在發育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態，就會產生過度疲憊現象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現神經衰弱，嚴峻損害學生健康，使學生學業成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要防備和克服學生負擔過重的現象。學生的用眼衛生也應該引起充分注重。假如學生的.視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制他的才能的發揮，對社會主義建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛生。如看書時間持續太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注重用眼衛生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

　　二、個人衛生

　　做好個人衛生的關鍵在家庭。同學們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。

　　三、環境衛生

　　班級是學生主要的活動場所，要不斷清潔衛生，搞好班內的清潔衛生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛生。一般應天天一次小掃除，每周一次大清理。

　　四、養成良好的"衛生習慣

　　1。飯前便后要洗手。

　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣。

　　3、勤剪指甲。

　　4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

　　5、隨時隨地勤洗手。

　　6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

　　7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

　　8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

　　9、早晚刷牙，食后漱口。

　　10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

　　希望同學們講衛生，養成良好的衛生習慣，健康成長，快樂學習。

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