開車時疲勞該怎么緩解

　　休息的再好，長時間開車也會疲勞，所以經常開車的人要學學如何對抗疲勞，那么，開車時疲勞該怎么緩解呢?

　　開車時疲勞該怎么緩解

　　使用抗疲勞產品

　　貼片、含片、警報器等等……

　　見效快，持續時間長，可以反復使用。小編沒用過，不過小編的朋友倒是用過貼片，不過據說除了感覺涼，沒別的感覺。

　　不知道這些產品有沒有副作用和依賴性，別跟吸毒似的，用了就離不開了。

　　抗疲勞飲品

　　咖啡、可樂、茶等飲料

　　非常普及，基本有商店的.地方都能看見它們的身影。

　　1.見效慢，需要提前引用，但是誰又知道多久以后才會疲勞呢?

　　2.經常飲用，身體會對這些飲品產生抗體，效果減弱。

　　3.水喝多了必然導致去廁所的頻率高了。(這條界定在優點和缺點之間，去廁所肯定要下車，活動多了反而精神了，在加上就光想著找廁所了，哪還有時間去想困不困?)

　　自虐

　　使勁抽自己，掐自己大腿，哪疼打哪瞬間見效。

　　1.持續時間短，需要多次反復。

　　2.需要很大的勇氣。反正小編是不舍得對自己下這樣的狠手。

　　3.長時間持續重復恐怕以后會有暴力傾向。

　　聽音樂，相聲

　　準備好CD或卡帶

　　聽節奏感強的音樂，跟著節奏舞動身體，當然是在可移動范圍內，千萬別手離方向盤的晃動。聽相聲哈哈大笑，忘記疲勞。

　　相聲第一次聽還比較管用，重復聽后效果不大。

　　抽煙

　　準備好足夠的煙

　　每個人體制不同，效果不同，煙民常用辦法。

　　1.猛抽對身體傷害極大。

　　2.容易出現牙漬，牙齒黃。

　　吃零食

　　嚼口香糖、檳榔、辣椒、芥末等刺激性食物

　　1.有商店的地方都會有。

　　2.見效快，只要不怕辣，不怕嗆可以一直食用。

　　1.會把駕駛室內弄的非常臟，后期需要打掃。

　　2.吃過多刺激性食物傷胃，而長時間嚼檳榔容易引發口腔癌。

　　冷水、冰塊

　　有車載冰箱

　　用涼水洗臉能夠醒腦提神。

　　1.持續時間短，如果是冬天容易感冒。

　　2.冰塊不好存放，需要車載冰箱。

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