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按摩哪些穴位緩解眼睛疲勞

時間:2022-06-04 09:13:52 健康 我要投稿
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按摩哪些穴位緩解眼睛疲勞

  上班族人士的工作壓力大,眼睛整天盯著電腦也很容易疲勞,長期還容易影響視力,那么按摩哪些穴位可以緩解眼睛疲勞呢?

  按摩哪些穴位緩解眼睛疲勞

  一、按摩晴明穴

  要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了,對于學生來說,每天必做的眼保健操,其中在第二節所做的擠按晴明穴,在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。

  晴明穴是屬于足太陽膀胱經的穴位,對于眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。

  在按摩晴明穴的時候,是能夠給身體供血的,上班族眼睛的干澀,在得到血液補充的時候,是能夠看東西清楚,眼睛變得明亮,眼睛不再酸脹。

  學生們按摩這個穴位是能夠很好的保護眼睛,上班族在工作一段時間不僅僅能夠給晴明穴補充血液,還能夠治療輕度的白內障,對于近視也是能夠緩解的。

  因此,在工作一段時間,是可以按摩晴明穴的。

  二、按摩風池穴

  生活中對于感冒的癥狀,一般是會按摩風池穴的,在按摩風池穴一段時間之后,是能夠醒腦明目的,對于頭痛有很好的治療。

  針對上班族的疲勞,在按摩風池穴的時候,也是能夠治療的。

  風池穴屬于足膽經經脈,在身體的后頸部位,后勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風池穴,按摩這個穴位是有醒腦明目的功效,對于眼睛的干澀、疲勞是能夠很好的治療。

  上班族在感覺到眼睛干澀的時候,是可以坐在辦公桌前,用大拇指按住這個穴位,每次按上三分鐘是可以很好的緩解酸脹的。

  經常按摩風池穴對于高血壓也是能夠很好的治療。

  三、按摩絲竹穴

  生活中對于頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的,按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛,對于視力有保護作用。

  絲竹穴屬于身體的手少陽三焦經穴,在人體的眉梢凹陷的地方。

  按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣,對于臉部血液的循環是有幫助的,能夠改善細胞的生成,對于眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。

  上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的,可以很好的起到放松眼睛的狀態,并且,對于愛美的女性上班族而言,在按摩這個穴位的時候,還能淡化眼角的魚尾紋,對于臉部的雀斑也是能夠淡化的。

  四、按摩太溪穴

  可能有人會說,太溪穴位于腳部怎么能夠影響到眼睛的疲勞呢?

  其實對于身體的器官來說,是相通的,頭部的某個穴位對于腳部是有影響,同樣,腳部的某個穴位對于肚子也是會有影響的,對于古人所說的':頭痛醫頭,腳痛醫腳的說法,其實小編是不贊同的,頭痛也是可以通過腳部來治療的。

  在中醫上,太溪穴還有全身第一大補藥的稱呼,可見對于太溪穴的認同。

  在按摩太溪穴的時候,是能夠刺激到周身的。

  太溪穴是屬于腎經的穴位,按摩這個穴位是能夠調動身體的原動力,對于身體的氣血是能夠很好的輸送,身體的血液是由腎臟提供的,腎臟要是出了問題,對于造血能力是有很大的影響。

  上班族感覺到眼睛的干澀,主要就是血液流動的停滯,在按摩太溪穴的時候,是能夠很好的幫助血液流動,對于淤血是能夠很好疏通。

  這樣是能夠保證眼睛部位被血液補充,得到新鮮的血液,眼睛會顯得更加明亮。

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