女人多吃哪些食物抗衰老

　　豆腐

　　豆腐具有高蛋白低脂肪的特點(diǎn)，是清熱養(yǎng)身的食品，豆腐不僅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的發(fā)育，豆腐可一直病變細(xì)胞的繼續(xù)繁殖，起到抗癌的功效。

　　圓白菜

　　圓白菜可提高人體免疫力，也是抗癌食物之一，日本科學(xué)家認(rèn)為，圓白菜與竹筍、菜花有著同樣的抗衰老水平，是女性的重要美容品。

　　蘋果

　　蘋果可助于消化，同時(shí)可補(bǔ)充大腦所需的各種營養(yǎng)成分，蘋果富含粗纖維，可協(xié)助人體排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A，可抑制上皮細(xì)胞的癌變，也是一種抗癌食物。

【女人多吃哪些食物抗衰老】相關(guān)文章：

哪些食物抗衰老04-28

女人抗衰老食物介紹04-09

女人多吃什么抗衰老03-30

抗衰老食物有哪些04-28

哪些食物抗衰老好06-04

抗衰老的食物有哪些04-28

多吃抗衰老食物為你美容養(yǎng)顏03-25

養(yǎng)顏食物護(hù)膚抗衰老的食物是哪些05-06

女人吃什么食物抗衰老04-08