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中暑不能吃哪些食物

時間:2022-09-28 03:21:33 健康 我要投稿
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中暑不能吃哪些食物

  中暑之后,應注意飲食才有利于病情的恢復,那么中暑之后不能吃什么呢,下面小編為大家介紹4種中暑后不能吃的食物,歡迎大家閱讀。

中暑不能吃哪些食物

  中暑不能吃哪些食物

  不能吃油膩食物

  中暑后應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的'血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

  忌大量飲水

  中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射性排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可促使熱痙攣的發生。

  忌食大補之品

  人們中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來,那時就更得不償失了。

  不能吃生冷瓜果

  中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。


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