乙肝媽媽坐月子有哪些講究

　　乙肝媽媽在坐月子的時候，都要比其他媽媽更加講究，下面小編為大家整理了關于乙肝媽媽坐月子的講究，歡迎大家閱讀。

　　乙肝媽媽坐月子有哪些講究

　　1、營養均衡，增強體抗力;

　　由于需要哺乳，所以乙肝孕婦坐月子時一定要注意補充好營養，可以多吃一些如黑木耳，無花果等能增強免疫力的食物。也可多吃一些能幫助肝臟排毒的芹菜。絕對要戒煙酒，少吃高鹽高糖高脂和深加工的食物。飲食該以清淡營養為主，多吃具有抗氧化，增強體質的維生素C豐富的蔬果，如刺梨、鮮棗、獼猴桃、山楂、枸杞子、草莓、木瓜、荔枝、柑橘、土豆、西紅柿、藍莓、葡萄、柚子等。乙肝孕婦在坐月子期間不能吃含銅高的海鮮和生冷的東西。

　　乙肝孕婦飲食原則上要做到三高一低，即高糖、高熱量、高蛋白、低脂肪，但對乙肝孕婦來說，乙肝急性期的飲食仍宜保持清淡，不必強求三高。飲食宜定量、定時、適量、穩定，千萬不要忽高忽低，忽早忽遲。保證攝入充分的維生素、纖維素，使大腸通暢，有選擇地攝食有利于消退黃疸、肝腫、肝功能異常、腹脹、腹水、出血傾向的食療食品，嚴禁飲酒、吸煙，控制好脂肪攝入量，避免辛辣刺激品，乙肝孕婦就能平安度過孕期，完成新生命的孕育。

　　2、注意休息，適當運動;

　　乙肝媽媽坐月子期間一定要注意多休息，不要熬夜，做適量的有氧運動以增強自身的免疫力。乙肝母親坐月子期間因為要帶孩子的原因，往往得不到充足的休息，這其實是很不利產后修復和病情平穩的`。乙肝母親坐月子期間應多注意休息，不要過于疲憊。

　　3、是否母乳喂養要謹慎;

　　乙肝媽媽若肝功能異常應該禁止哺乳，一方面這會加重肝臟負擔，另外一方面是因為其乳汁中含有大量的乙肝病毒容易感染給寶寶。乙肝表面抗原陽性的乙肝媽媽可以在接種乙肝疫苗之后進行哺乳，但是要注意盡量避免在寶寶出現了口腔潰瘍等傷口的時候喂養母乳。

　　乙肝孕婦的護理同時還要注意保持飲食規律有序。