女性胃疼該怎么辦

　　很多女性都不喜歡按時(shí)吃藥，因此就惹來(lái)了胃病，那么女性胃疼該怎么辦呢，下面我們一起來(lái)看看吧。

　　女性胃疼該怎么辦

　　就醫(yī)

　　通常情況下如果是不明原因的腹部疼痛的話，則建議馬就就醫(yī)。當(dāng)然了如果經(jīng)常就有胃疼的小毛病的話，就不需要馬上就醫(yī)，可以試試以下幾個(gè)方法。

　　吃點(diǎn)小零食

　　一些人之所以會(huì)肚子疼，主要是因?yàn)轲I出來(lái)的，此時(shí)如果不方便吃飯的話，就給自己吃上一些軟質(zhì)一點(diǎn)的食物，但是提醒一下千萬(wàn)不要喝牛奶，要不然很有可能會(huì)出現(xiàn)惡心之感。所以建議經(jīng)常胃疼的MM可以隨時(shí)在家里準(zhǔn)備些面包、或者小蘇打餅干之類(lèi)的，以防不時(shí)之需。

　　放松

　　胃疼的時(shí)候，如果不吃藥，建議找一個(gè)可以平躺的地方躺一下，這樣可以促進(jìn)胃氣流通，可暫時(shí)緩解胃腸疼痛之感。

　　喝點(diǎn)熱水

　　對(duì)于由于食用了生冷的食物而引起胃疼的女性而言，此時(shí)最好是可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水，讓胃溫暖起來(lái)，久而久之更有利于緩解腹部疼痛之感，如果有熱水袋的話，用熱水袋敷一下，也可起到相同的效果。

　　轉(zhuǎn)移注意力法

　　當(dāng)胃部疼痛時(shí)，可以想想開(kāi)心的事，或者讓自己做一些不會(huì)太累，但是可以忙起來(lái)的事，如唱唱歌，或者寫(xiě)寫(xiě)心情筆記，或者給好朋友打個(gè)電話，互聊幾句都可以很大程度的緩解疼痛感。

　　穴位療法

　　(1)揉內(nèi)關(guān)：手腕正中，也就是三個(gè)手指并攏的寬度處，用拇指輕輕按摩兩筋的`穴位，定位轉(zhuǎn)圈36次，先按摩一手在按摩另外一手，如此循環(huán)，直至疼痛緩解。

　　(2)足三里穴：膝蓋邊際下三寸，也就是在脛骨和腓骨之間，用拇指端進(jìn)行按摩，建議經(jīng)常有腸胃不舒服的人可以時(shí)常按摩，減少胃疼的發(fā)病機(jī)率，此外，在明顯感覺(jué)腹部疼痛時(shí)可加快按摩的頻率，手法可以稍微重一點(diǎn)。

　　(3)腹部，兩手交叉，以肚臍為中心按太級(jí)圖的方式進(jìn)行揉按畫(huà)太極圖，此方法可以緩解由于消化不良，引起的胃疼，同時(shí)也有一定的提高食欲的作用。

　　藥物療法

　　許多經(jīng)常會(huì)有腸胃方面小困擾的人都會(huì)隨時(shí)準(zhǔn)備藥物，其實(shí)是藥三分毒，再者多數(shù)藥物都是需要在胃部進(jìn)行消化的，因此就很有可能加大胃腸方面的隱患，因此個(gè)人建議是能不吃藥就盡量不要吃藥，如果一定要吃藥的話，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥。

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