麻油的功效與作用

　　麻油是大家都十分熟悉的一種食用油，但是說到麻油的功效可能很多人都不太了解吧。下面就一起來看看吧

　　麻油的功效與作用

　　保護血管：

　　芝麻油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。芝麻油可阻止體內產生過氧化脂質，從而維持細胞膜的完整和功能正常，也可防止體內其他成分受到脂質過氧化物的傷害，還可減少體內脂質的積累，對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果。

　　潤腸通便：

　　習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口芝麻油，能潤腸通便。

　　減輕煙酒毒害：

　　有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點芝麻油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的'抑制作用。飲酒之前喝點芝麻油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

　　減輕咳嗽：

　　睡前喝一口芝麻油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明顯減輕，堅持數天可治愈咳嗽。

　　保護嗓子：

　　常喝芝麻油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。播音員、教師、主持人、演員如出現聲音嘶啞、聲帶疲勞，或有慢性喉炎時，喝點麻油有恢復功能的作用，對治療也有好處。

　　治療鼻炎：

　　慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取芝麻油涂于鼻腔患處，一次見效，兩次癥狀全除。

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