女性喝紅酒的好處

　　葡萄酒中富含多種營養元素，適量飲用對人體有不少益處，那么女性喝紅酒的好處有哪些呢，下面就一起來看看吧

　　女性喝紅酒的好處

　　1、紅酒有滋補作用

　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以直接被人體吸收，葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧對人體的傷害，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一，因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

　　2、美容美顏

　　研究發現，紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，不少商家還推出紅酒溫泉，它能夠抗自由基，比維生素E更能有效地產生抗衰老的作用，增強心血管的彈性，對體內器官脂肪含量高的人起到很好的減肥效果，浴后的肌膚與肌肉都可以得到緊致與提升，并且對心血管的彈性與排脂也有好處。

　　3、提高睡眠質量

　　紅葡萄酒含有很多的褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠，提高睡眠質量，而且夜晚時褪黑素在人體內容易達到較高值，因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助于睡眠。

　　4、消除疲勞

　　泡腳能解乏，如果每天把葡萄酒往泡腳水里倒上十幾滴，效果會更好。通過熱效應，酒中成分進入人體后，能快速通過皮膚吸收運送到全身各處，起到疏經通絡、緩解疲勞的.作用。如果再放上一兩片老姜，把經過紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上，對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。

　　5、紅酒可增進食欲

　　葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態中，有利于身心健康。

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