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月經(jīng)期間能吃火龍果嗎
月經(jīng)期間能不能吃火龍果呢，這是很多女生都想問(wèn)的問(wèn)題，下面小編為大家解答這個(gè)問(wèn)題，歡迎大家閱讀。
月經(jīng)期間能吃火龍果嗎
可以適當(dāng)吃的。火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌。
火龍果是清涼的果子。應(yīng)該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒有解毒的功效。它對(duì)胃壁還有保護(hù)作用不會(huì)對(duì)身體有什么傷害。
月經(jīng)來(lái)的時(shí)候盡量吃「平性」果應(yīng)該比較好，女性即便是平時(shí)，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔! [水果的四性] 所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對(duì)體質(zhì)來(lái)選擇適合的水果，譬如體質(zhì)寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會(huì)讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的.美意。
寒、涼性的水果
中醫(yī)而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫(yī)則認(rèn)為是會(huì)使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質(zhì)、熱性癥狀者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
溫、熱性的水果
中醫(yī)來(lái)說(shuō)，可以怯寒補(bǔ)虛，消除寒癥 ; 西醫(yī)而言 , 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質(zhì)、寒性癥狀者。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。
平性的水果
平性水果可開(kāi)胃健脾、補(bǔ)虛、容易消化，身體健康者可長(zhǎng)期食用，適合較溫和、任何體質(zhì)。
釋迦、李子、木瓜、藍(lán)莓、蘋(píng)果、波羅、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無(wú)花果、人心果、葡萄、蓮霧。 還是要注意一下，保障身體健康。
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