用熱水洗腳有什么好處

　　俗話說，用熱水泡腳勝吃補藥，那么你知道用熱水泡腳有什么好處嗎，下面我們一起來看看吧。

　　用熱水洗腳有什么好處

　　緩解頭疼

　　這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 對于感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。

　　減低血壓

　　如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側足背的太沖穴，還有助于降低血壓。

　　緩解職業病

　　堅持科學的足療，尤其對于緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效 。例如風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復治療等等都

　　消除疲勞

　　如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后身體會明顯得到放松。

　　治療睡眠障礙

　　用熱水洗腳，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。 還能夠舒筋活血，促進睡眠。

　　強身健體

　　足是人之根，足部有重要的'治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

　　防止呼吸道炎癥

　　熱水洗腳，可反射性地引起呼吸道粘膜內的毛細血管擴張，血液循環加速，粘膜表面的纖毛的擺動加快，從而增強呼吸道的抗病能力，有助于防治呼吸道炎癥。

　　保健養生

　　有醫決這么說：春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤肺濡;冬天洗腳，丹田溫灼。

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