如何預防女性婦科疾病

　　近幾年，女性婦科疾病的發病率越來越高了，那么我們在生活中應該如何預防女性婦科疾病呢，下面小編為大家介紹8種預防女性婦科疾病的方法，歡迎大家閱讀。

　　如何預防女性婦科疾病

　　(1)備好自己的專用清洗用具

　　不與他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗凈。毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下暴曬，一般暴曬4--6小時，可以達到殺菌消毒的目的。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。暴曬時要注意翻動使內外面都能直接受到日光的照射。

　　(2)注意外陰部的局部衛生

　　用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用堿性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環境。必須用肥皂時，應選用刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對皮膚的刺激。無論用什么清洗，都要保持局部的潔凈和干燥。

　　(3)不洗盆浴，上公共廁所宜蹲不宜坐，勤洗、勤曬內褲

　　小便后應用衛生紙將尿液擦干。大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。

　　(4)月經期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基和孳生地。

　　(5)注意平衡營養，營養狀態也是保持機體與正常菌群平衡的重要因素。

　　(6)當身體機能下降或正常菌群失調時，也會發生某種生殖道感染。因此積極參加體育運動，鍛煉身體，增強體質，提高機體的`免疫力和抵抗疾病的能力。

　　(7)不要輕易服用抗生素，因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應用抗生素，會帶來不良的后果。

　　(8)當機體出現外陰炎癥或陰道疾患后，須到醫院進行診治，遵醫囑在短期內用藥，如有必要進行陰道沖洗，需要維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。

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