女性該如何預防宮頸炎

　　宮頸炎是常見的婦科炎癥之一，導致宮頸炎的原因有很多，宮頸炎的早期癥狀也不少，那么女性該如何預防宮頸炎?

　　女性該如何預防宮頸炎?

　　1、注意個人衛生。

　　勤洗澡，勤換內衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分開，專人專盆，這樣才不會造成交叉感染。

　　2、不要過度清潔。

　　太愛干凈了，經常使用清潔劑反而容易造成菌群失衡，讓病菌有機可乘。

　　3、清洗外陰

　　在進行性生活前，女性要清洗外陰，男性清洗陰莖，要不容易相互帶入不干凈的東西。注意接觸感染，患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

　　4、避免做人流

　　分娩和流產都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會。做人流容易造成宮頸不同程度的.裂傷，所以要盡量避免，做好避孕措施。避免過早、過多、過頻的生育和流產。

　　5、經期要注意休息

　　注意經期衛生，應使用合格的月經用墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宮頸炎。

　　6、避免性傳播疾病引起宮頸

　　避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等，避免性傳播疾病引起宮頸炎。

　　7、增強體質

　　提高個人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。

　　8、不過早開始性生活

　　不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

　　9、術后應預防感染

　　在分娩、流產、宮頸物理治療術后應預防感染，短期內應避免性生活。積極治療急性宮頸炎，定期婦科檢查(一年一次)。避免分娩或用器械損傷宮頸。產后宮頸裂傷應及時縫合。

　　10、注意好規律作息

　　保持好的生活習慣，少吃辛辣刺激的食物。

　　11、定期檢查

　　婦科檢查是及早發現各種婦科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要養成定期進行婦科檢查的習慣。

　　12、杜絕經期性生活

　　凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療，此外，女性尤其要注意保證月經期間的衛生，杜絕經期性生活。

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