曹操的養生觀念是什么

　　曹操是東漢末年三國時期的著名政治家、軍事家和詩人。他所寫的《龜雖壽》是一首激勵人心的好詩，特別是“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天，養怡之福，可得永年”的名句，不但抒發了曹操自己的豪情壯志，而且對于養生的見解也十分精辟而獨到，特別值得中老年人學習。

　　曹操在寫此詩時已經63歲，但他不怕衰老的威脅，認為人到老年，仍應有雄心壯志，絕不能悲觀消沉，而應像老馬一樣馳騁千里，奮發圖強，有所作為，并抱定決心實現統一中原的雄圖大業。

　　曹操是一位古代的唯物主義者，他從不相信長生不老等迷信說法。如曹操在詩的開始就寫道“神龜雖壽，猶有竟時”，認識到神龜雖然長壽，但生命終有結束的一天，而人更是如此。所以，他不像漢武帝那樣到處尋求長生不老的靈丹妙藥，他不相信人的壽命長短由“天命”所決定，完全受自然規律(天)所支配。

　　他認為，人的壽命與個人的精神情緒密切相關，如果人能保持樂觀豁達的良好精神狀態和重視養生保健，就可實現健康長壽。

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