脫發的原因是什么

　　隨著脫發人群的不斷增長，脫發原因成了大家關心的問題。網絡上關于脫發的原因錯綜復雜，讓很多“脫友眼花繚亂，難以準確判斷自己的脫發原因，有些人說經常燙發、染發會導致脫發，可游戲而明明燙染次數更多，可為啥他們的頭發依然茂密?有些人說頭發扎太近也會導致脫發，可作為男士，他們從未扎過馬尾啊?有些人說空氣質量不好會導致脫發，可是在北京的朋友依然頭發像森林啊?脫發，到底是什么原因?敢不敢來一些可靠的依據?

　　脫發，顧名思義，就是掉頭發，人體由于新陳代謝，每天都會出現掉發的現象，只是有些人是生理性的，有些人是病理性的。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，而病理性脫發則是指頭發異常或過度的脫落。病理性脫發的原因錯綜復雜，類型也各自不同，大致可以分為以下幾種：

　　1、 飲食因素

　　回想一下你的膳食結構，你吃甜食多嗎?吃辣椒多嗎?吃的菜咸不咸?有沒有偏食?如果有的話，你的脫發可能與這相關。長期攝取糖分、鹽分過量，過食辣椒，蛋白質缺乏，缺鐵缺鋅，過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥等都可導致脫發。此外，營養不良、慢性消耗性疾病等均可導致頭發的正常生長被抑制而進入休止期，并出現頭發稀疏、枯焦、早白或脫落。

　　2、 精神因素

　　精神因素可導致脫發，其例子并不在少數。本公子曾經看過某個訪談節目，某影視明星說自己剪短發的原因就是某段時間精神壓力過大，導致了斑禿(脫發的一種)。長期精神緊張、憂郁、恐懼、熬夜或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發最易脫落。如果壓力持續，再加上心理素質較弱，掉頭發的現象就更加的明顯。此外，精神因素還會嚴重地影響頭發的生長周期，長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導致頭發生長周期縮短，成為掉頭發的原因，最終出現脫發現象，導致早禿。

　　3、遺傳因素

　　很多人生活習慣良好、心態穩定卻出現了不明原因的脫發，這很有可能跟激素分泌失衡及遺傳因素相關。腦下垂體分泌的生長激素可促進頭發的生長，而生長激素的缺乏則會使頭發的生長速度相對變慢；性激素則是影響毛發生長和健康的最重要因素之一；雄性激素則會使頭發變得堅硬而粗壯，一旦體內性激素失去平衡，就會成為掉頭發的原因。所以很多女性產后會脫發就是這個原因，此外，女性更年期、口服避孕藥時也會造成雌激素不足從而出現脫發；大部分女性在接近更年期時都會脫發，證實脫發的確可因荷爾蒙而致，如果是這種情況可選擇接受荷爾蒙治療或由醫生處方服食藥物。

　　4、 內分泌失調

　　很多人不僅出現了脫發癥狀，還伴隨著失眠、肥胖、長痘、面色暗沉、脾氣暴躁等癥狀，這種脫發多半跟內分泌失調相關。內分泌因素如甲狀腺機能亢進、甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭發變稀變薄，甲狀腺補充劑可令頭發回復正常。甲狀腺素分泌量也與頭發的優劣有關，頭發較細軟，功能減退時則頭發干燥且無光澤，嚴重的時候就會成為掉頭發的原因。

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