脫發的主要原因

　　大家都想知道脫發原因及治療是啥樣的，但是我想更多的人想知道，脫發怎么辦吧?以下是小編幫大家整理的脫發的主要原因，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　自古，人們就把肌膚、頭發看的十分重要。“頭可斷，發型不可亂”，到了現代，很多人更是將頭發看的比命還重要。可如今，因為自身、外界等種種原因，脫發已經不是件稀罕事了，正常人每天都會掉頭發，只是存在數量上的差異，掉的多了就是我們所說的脫發，再嚴重些很容易出現“禿”的現象，雖說剃光頭也可以很“時尚”，可以很搖滾，但在現實生活中，嚴重的脫發現象還是不樂見的。

　　正因為對頭發的重視，目前，脫發原因更是成為人們最迫切想解決的問題。那么，脫發的原因都有哪些呢？

　　1、過度刺激：壓力過大，或精神緊張，容易導致頭皮某個區塊的頭發，提前進入生長末期，在短時間內脫落。具體說來，是因為大腦受了刺激，難以維持正常的功能，使身體的營養吸收受阻礙，出現脫發的情況。這也是某些人受到很大的刺激或打擊后，頭上的頭發一夜間，掉一大半的原因，也就是人們說的“鬼剃頭”。

　　2、營養不良：醫生稱，頭發存在一定的生長周期，以及循環交替的過程，因此少量的脫發是正常的。但一旦頭發受到損傷，大量脫落時，就是病態的。頭發的生長需要依靠血液輸送營養，如果身體過度虛弱，或長期營養不良，就會影響頭發的健康生長。這樣的人就容易掉頭發，所以，有時候，有些人大病以后，頭發就會掉的稀稀疏疏的。

　　3、氣候關系：研究發現，夏季較其他季節脫發更嚴重些，這是由于天氣炎熱，易出汗，使用洗發水頻率增多，加大了對發根的刺激，從而加重脫發。在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下，更容易造成夏天脫發。而中醫普遍認為，由于夏天暑濕盛行，人體易生濕熱，濕熱熏蒸，阻塞毛囊，故容易掉頭發。

　　其實說來說去，脫發最主要的原因是毛囊受損引起的，如果按照中醫的說法來看，血熱風燥，易耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂，濡養毛根，毛根干涸，則會發虛脫落；或是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。

　　脫發怎么辦

　　如今男性面對這來著生活、工作各個方面的壓力，脫發的現象變得更為明顯了，那男性脫發應該應該怎么治療呢?這應該都是廣大男性脫發患者想了解的，下面就來看關于男性脫發的治療方法吧。

　　在一項脫發的調查中顯示，男性脫發的年輕化趨勢很明顯，在針對男性脫發的治療問題上，脫發男士的行動也是最不積極的，對脫發治療都抱著等待的心態，不會馬上采取治療措施。

　　很多人至少要等一年或更久以后，才會意識到脫發的嚴重，從而去采取治療。而在采取治療的男士中，很多人是自行處理問題根據廣告或向藥店人員咨詢，選購治療的藥品，真正選擇去醫院就診的人，只有10%。

　　專家表示男性脫發，在臨床上是完全可以治療的，而且脫發治療越早，效果越好。脫發的病理級別越高，治療難度也越大，2-3級輕度脫發治療效果比較明顯。

　　如果錯過了最佳治療時機，脫發將會越來越嚴重，達到6級或7級后再進行治療，療效就不那么明顯了。

　　植發治療脫發

　　植發，通過毛囊移植的方式來治療脫發，治療原理與藥物截然不同。植發手術中，特殊的器械將后枕部健康毛囊提取出來，經過一定的處理加工之后，藝術性的種植到脫發部位，等到移植的毛囊存活下來，脫發部位就會重新長出頭發。

　　并且由于所移植的后枕部毛囊，具有不受雄性激素影響的生理特性，脫發部位新長出來的頭發不會出現再次脫落現象。植發能夠起到根治脫發的作用。由此可見，植發是治療男性脫發最好的方法。

　　專家指出，當每天掉的頭發超過100根時，這就是開始脫發的信號了，如果這種現象持續2-3個月以上，應該盡快前往醫院皮膚科就診。

　　當脂溢性脫發發展到六、七級，即中間完全謝頂時，治療難度很大，而在頭發稀疏、發際后移等初期癥狀出現時康復效果比較明顯，因此在脫發的早期要樹立正確、及時的治療觀念，重視脫發。

　　男性脫發應該怎么治療，通過上文的介紹，希望患者能注意一定做到及早的治療，不要認為剛開始脫發不明顯而不采取治療方法，這樣一來錯過最佳的治療時間斷，那治療就會更加的困難了。

　　下面小編介紹幾種緩解脫發的小方法，看看你是否能夠學的會吧!這些方法都很簡單，只要生活中，抽一點時間出來就可以了。

　　緩解脫發的方法

　　方法一

　　適當運動

　　在平時生活中，堅持適當的運動，這樣非常有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，是身體的血液順利流暢，從而促進皮膚及毛發正常的新陳代謝。

　　方法二

　　充足睡眠

　　同樣，保證充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。

　　方法三

　　樂觀心態

　　在如今，人們的工作壓力較大大，經常用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，從而影響到頭發營養的供應和生長，從而造成大量掉發。因此，一定要保持一個積極樂觀的心理。

　　脫發導致了男性患者很大的心理壓力和精神負擔，通常，患者可以通過適當的運動、充足的睡眠及其樂觀積極向上的心態，能夠有效緩解該不良狀況。

　　擁有一頭柔順的秀發是很多人的愿望，尤其是對于一些女性朋友而言，頭發的重要性是不言而喻的。

　　然而隨著生活節奏的加快，人們面對的生活和工作壓力也越來越大，這就使得一些人發現自己開始脫發，期初并沒有引起大家足夠的重視，久而久之就會越來越嚴重，對此，很多人不禁要問了，到底是什么原因造成脫發的，有沒有有效的防脫發的方法呢?

　　防止頭發的脫落，已經不僅僅是上班一族的追求了，很多青少年朋友都成為脫發的高發性人群，由此可見，找到一些防止脫發的方法已經迫在眉睫了。

　　下面小編在給大家介紹幾種防脫發的食療方法，看看吃的什么最能夠防止脫發，下面一起來看看，怎么通過食療防脫發吧!

　　脫發食療法

　　1、吃黑芝麻

　　要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質。

　　女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。

　　2、干洗頭

　　多采取一些護發保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗的效果。

　　3、搓頭皮

　　人們每天早晨起床的時候和臨睡覺前，你可以用你的手指插入頭發根部，按照從前往后的順序，從前額到后腦進行揉搓，時間為兩分鐘到四分鐘內。

　　這樣做的好處可以很好的改善頭皮的營養，可以促進血液的循環。

　　4、勤洗頭

　　尤其一般對于女性朋友來說，頭部的衛生是相當重要的，一般情況是要沒經過三道五天一定要徹底的清潔頭部，一定要讓頭部保持干凈清爽。

　　脫發患者宜食食物： 宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。脫發患者忌食食物

　　忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。

　　結語：脫發的原因你知道有哪些了嗎?遺傳、壓力過大、洗頭方式不對、燙發等等。所以當你生活壓力過大的時候，應該注意減壓不能憋在心里，這樣既對身體不好，也對頭發不好，要記得關注自己的發質哦。

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