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秋季泡腳都有什么偏

時(shí)間:2022-04-30 20:02:08 健康 我要投稿
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秋季泡腳都有什么偏

  秋季早晚的氣溫下降,此時(shí)容易感冒受涼。為了讓自己的秋季睡得好,身體好。一定要堅(jiān)持每天晚上泡腳。那么,秋季泡腳的偏方都有哪些呢?下面小編為大家介紹一下。

秋季泡腳都有什么偏

  秋季泡腳都有什么偏方

  1、杏仁茶葉方

  將杏葉和綠茶放在水里面煮,然后先在水熱的時(shí)候洗臉洗手,然后在用涼下來(lái)的水洗腳。

  20天為1個(gè)療程。可滋潤(rùn)皮膚,消炎殺菌,補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì),防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

  2、當(dāng)歸桂圓方

  當(dāng)歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘。可養(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

  3、日常養(yǎng)生足浴配方

  當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。

  用上藥加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合腳步自我按摩手法。

  4、治感冒或感冒頭痛配方

  在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生姜。泡腳時(shí),先把腳放在熱氣上熏,待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時(shí)可續(xù)加熱水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺(jué)就好了。

  5、治失眠配方

  磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。

  6、山楂當(dāng)歸方

  山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。

  補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。

  哪些人不適合熱水泡腳

  1、糖尿病足患者

  這是糖尿病的一種并發(fā)癥,糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,腳部末梢神經(jīng)對(duì)溫度不敏感,感覺(jué)不到很燙的水溫,很容易被燙傷。

  2、靜脈曲張患者

  靜脈曲張是靜脈回流受阻,這個(gè)時(shí)候腳步加溫,等于是加重靜脈的負(fù)擔(dān),更容易加重病情,所以千萬(wàn)不要用熱水泡腳、泡腿。

  3、足癬等皮膚病患者

  細(xì)菌也非常喜歡溫暖的環(huán)境,熱水更容易促進(jìn)細(xì)菌的繁殖,加重病情。

  4、兒童

  如果孩子的腳不是很涼,千萬(wàn)不要給孩子泡腳,因?yàn)楹⒆拥淖愎在生長(zhǎng)發(fā)育階段,容易走形。

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