橘子皮泡腳有什么好處

　　導(dǎo)語(yǔ)：橘子皮在我們生活中很常見(jiàn)，很多人剝開(kāi)桔子，就會(huì)順手把橘子皮給扔了，殊不知橘子皮這看似普通的東西，其實(shí)對(duì)于我們健康養(yǎng)生有很大幫助。下面是小編分享的橘子皮泡腳的好處，歡迎參考！

　　人體容易缺水，很多人家里都會(huì)備一些水果，橘子就是比較常見(jiàn)的，橘子可謂渾身都是寶，除了果肉營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很好的保健功效之外;橘子皮氣味芳香，有殺菌消毒，祛風(fēng)寒，改善睡眠的功效，常見(jiàn)的用法是將橘子皮曬干后制成“陳皮”做藥用，用橘皮泡水喝能夠理氣調(diào)中，止咳化痰，其實(shí)除此之外，橘子皮用來(lái)泡腳也是有好處的。

　　橘子皮泡腳有什么好處：

　　橘子皮中含有豐富的有機(jī)酸，維生素C和精油成分，經(jīng)過(guò)熱水浸泡后，這些物質(zhì)溶解出來(lái)，泡腳的時(shí)候就會(huì)透過(guò)張開(kāi)的毛孔滲進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝，并在皮膚表面形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，使肌膚變得光滑細(xì)膩;此外，冬天用橘子皮泡腳還能起到保暖效果，適合體質(zhì)偏寒 ，怕冷的人群使用，而且對(duì)初期風(fēng)寒感冒治療也有良好的效果;再者，橘皮泡腳還有助于改善睡眠。

　　橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤(rùn)足部的皮膚，女生經(jīng)常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來(lái)泡腳，不失為一個(gè)保護(hù)足部皮膚的一個(gè)好方法;

　　橘子皮泡腳可以用來(lái)降血壓、健胃除濕，對(duì)于中老年人同樣是適合的，長(zhǎng)期用橘子皮來(lái)泡腳，對(duì)于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助;

　　橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，對(duì)于有腳氣的朋友也是福音啊!

　　秋冬氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒(méi)有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過(guò)熱水的浸泡，這些物質(zhì)溶解出來(lái)，洗浴時(shí)就從張開(kāi)的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)，使肌膚光滑細(xì)膩。柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果，尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人，對(duì)治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護(hù)發(fā)，洗頭后毛發(fā)光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過(guò)敏的人，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

　　橘子皮泡腳怎么泡：

　　用清水將橘子皮表面的污物洗干凈之后，再放在水中浸泡三十分鐘左右，然后放入泡有食用堿的水中浸泡5到10分鐘，再在淘米水中浸泡一小時(shí)，最后用清水沖洗干凈，放在陰涼通風(fēng)的地方放一周，待橘皮變得干燥之后，泡腳的時(shí)候放入棉布袋中，或用紗布包起來(lái)扎緊，再放入洗腳水中浸泡即可。

　　橘子皮泡腳注意事項(xiàng)：

　　新鮮的橘子皮表面含有農(nóng)藥和保鮮劑污染，直接用來(lái)泡腳容易對(duì)皮膚造成刺激，因此最好用經(jīng)過(guò)處理的干橘子皮泡腳; 橘皮性溫，皮膚過(guò)敏的人群，有發(fā)熱，口干，便秘，尿黃等癥的人群要慎重使用。

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