秋季怎么泡腳

　　秋冬季節泡腳有助于身體血液循環，泡腳是很好的養生方法。泡腳的時候添加藥劑能起到輔助作用。

　　鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便、瀉火的效果。爬山累了，腳腫腳脹加鹽泡腳很好。

　　姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕、活血的作用，治療感冒效果好。

　　酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。

　　檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

　　醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。

　　艾草泡：溫水加入適量艾草葉或者艾茸，艾草有痛經活血的效果，治療痛經，治療怕冷，經濟實惠效果好。

　　加藥劑泡腳有助預防疾病助身體健康，保健品是很好的助健康的東西。以靈芝、蟲草、水飛薊為原料的瑞養源生膠囊。能調節平衡五臟，通過清理體內毒素、調節陰陽平衡、補充精微物質來實現對身體的全面調理。不僅能夠滋陰潤肺，還能夠清理肝臟、填津補腎。在調節五臟的同時還能系統和全面的調節人體免疫力，增強人體抗病能力。

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