秋季如何調理孩子脾胃脾胃

　　導讀：兒童的脾胃嬌嫩，更容易在秋天出現問題，那么該如何調理孩子的脾胃呢?據專家介紹，立秋后，嘔吐、腹瀉等秋季多發病的發病率也開始增……

　　兒童的脾胃嬌嫩，更容易在秋天出現問題，那么該如何調理孩子的脾胃呢?據專家介紹，立秋后，嘔吐、腹瀉等秋季多發病的發病率也開始增高。兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻(出現花斑)，頭發稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。

　　進入秋季后，家長要讓孩子保持良好的生活規律，少看電視，少玩游戲，早點入睡；要養成良好的飲食習慣，少喝冷飲、飲料，多喝粥，以便保證好的胃腸狀態；要注意監測孩子的健康狀態信息，定期對孩子體質進行維護；要避免濫用藥物，特別是化學類藥物，減少不良反應；在感冒潛病期(輕感冒)，多飲水，食清淡，口服維生素C，洗熱水澡，睡眠充足等。

　　家長給脾虛小兒吃雜糧，可采用多種方式，如在大米中加小米或豆類；做面食時在面粉中加些玉米粉或黃豆粉；將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒容易接收。

　　預防脾胃虛弱，要注意平時不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。

　　脾胃虛弱偏內寒的患兒，要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白術散、嬰兒健脾散等中成藥及小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。

　　偏內熱的患兒，要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白锨食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿i、、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便干，而過食寒涼類藥物。

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