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解析如何健康使用電腦

時間:2022-05-09 20:56:46 健康 我要投稿
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解析如何健康使用電腦

  安放電腦最理想的位置是把熒光屏的中心置于水平視線下方約20度的地方,離眼睛距離以36—41厘米為宜,不能太近。

解析如何健康使用電腦

  為了避免熒光屏反光和不清晰,電腦不應放置在窗的對面或背面,應盡可能避免或減少熒光屏上眩目的光線。

  不要在黑暗中操作電腦,因為黑白反差對眼睛有損害。

  坐的地方應盡可能舒服,可能的話,應盡量使用可以調整的靠背椅。

  戴眼鏡的人,應當配一副在電腦前使用的眼鏡。如果是雙光眼鏡,應換成變焦距鏡片,從而保證在不同距離都能看清熒光屏上顯示的內容。

  養成良好的操作習慣,鍵盤的位置,顯示器的位置,都要與坐的位置協調,操作時的姿勢要坐正,不彎腰操作,不緊貼電腦操作。

  在使用電腦一小時左右,應該使眼睛放松一下,不可長時間使用電腦,最好能備一些護眼藥品,在感覺眼睛難受時使用。

  在使用電腦時,不要頻繁開關機,這會對電腦的顯示器,硬盤等設備造成損害,影響使用壽命,一般在關機30秒后再開機。

  要把電腦放在安全的地方,不要放在容易磕碰著的地方,尤其是硬盤,要注意防濕,防靜電,防碰撞,防搖晃。

  在使用了一段時間后,要注意電腦的保養,如果懂硬件的話,可以打開機箱,進行內部保養。

  現在的光驅已成為了“耗材,因此除裝軟件外,少用光驅看VCD,因為VCD的格式和軟件是不同的,并且許多都是質量差和盜版的,長時間使用這種盤,會大大影響光驅的使用壽命。

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