如何應對秋季咳嗽

　　對于我們來說，咳嗽是件再正常不過的事情了，只要吃藥就能夠治好了，但是事實上，可不是這樣的哦，咳嗽也分很多種，每種咳嗽的治療方法也是不一樣的。下面我們就來看看秋季咳嗽應該怎么辦吧。

　　秋季天氣比較干燥，咳嗽感冒的人也是越來越多了，總咳嗽的話，也不是辦法，那么該如何治療呢?

　　秋季咳嗽的人越來越多，臨床上常用的咳嗽藥有很多，如川貝枇杷露、通宣理肺丸、小青龍顆粒、蛇膽陳皮口服液、復方甘草片、牛止咳橘紅口服液等，許多患者在種類繁多的藥物之中難以選擇，有的明明是受了風寒的咳嗽，偏偏用的是清熱的止咳藥，導致身體越來越寒，還延誤了病情。下面幾點幫助大家選對藥，治好病。

　　一看痰液

　　痰常與咳嗽并見，很多人知道白痰屬寒，黃痰屬熱。實際上，不僅是顏色，痰液的質、量、味等都反映了疾病的情況。

　　咳嗽的人如果痰不多或者無痰的話，一般都是燥熱、陰虛，痰多的人一般都屬于痰濕、痰熱或虛寒。痰質稀薄的人一般屬于風寒，痰質黃稠者多屬風熱。

　　如果咳吐鐵銹色痰或痰中帶血，多為肺熱或陰虛傷絡，治療宜用養陰清肺丸，或銀耳百合羹、秋梨膏等;痰中有腥味為痰熱，可以選擇羚羊清肺丸、牛黃蛇膽川貝液等，或在飲食中適當加入魚腥草。

　　痰味甜多屬脾虛，痰味咸多屬腎虛，這些都應由專業醫師進行辨證論治。

　　二辨寒熱

　　一般人咳嗽都不是常年如此，而只是受了風寒、風熱等侵襲，往往病程在3周以內，屬于急性咳嗽的范圍。這時，辨明是風寒咳嗽還是風熱咳嗽至關重要。

　　風寒咳嗽一般會喉嚨發癢，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸痛等癥狀。這時應當選擇疏風散寒的藥物，如小青龍顆粒、通宣理肺丸等，痰多者還可選用蛇膽陳皮口服液。

　　而風熱咳嗽一般比較劇烈，咳聲嘶啞，咽喉腫痛，痰黏發黃，或伴有流黃涕、口渴、頭痛等癥狀。這時應當選擇疏風清熱的藥物，如桑菊感冒片、清肺丸、清肺抑火化痰丸、牛黃蛇膽川貝液等。

　　需要注意的是，無論風寒還是風熱引起的急性咳嗽，都不要在早期服用蜜煉川貝琵琶膏、養陰清肺丸等養陰斂肺收澀的中藥，因為對于外感的急性咳嗽來說，咳嗽本身是驅散外邪的過程，如果早期即用收澀藥止咳，雖然咳嗽可以很快緩解，但外邪卻留在了體內，使感冒病程延長或可能演變成其他慢性疾病。

　　慢性咳嗽(咳嗽兩個月以上)的人，也不建議單純使用止咳藥來解決病痛，應當首先到醫院查明病因，采取長期的對證治療。

　　三聽聲音

　　咳嗽的聲音也可以判斷出證型的不同。總的來講，咳嗽聲低氣怯的屬虛，洪亮有力的屬實。

　　如果咳聲重濁，其音不揚，一般是風寒咳嗽或痰濕咳嗽;

　　如果咳聲音調高，氣息粗，頻頻發作，則可能是風熱咳嗽;

　　秋季咳嗽常是干嗆咳，一般口燥咽干，沒有痰，這是燥邪侵犯人體引起的，適合服用養陰清肺丸、秋梨膏、川貝枇杷露等潤燥之品;

　　如果咳嗽聲怯，語音低，加上容易出汗，怕風寒，則常是肺虛咳嗽，方劑常用甘草干姜湯、生脈散、四君子湯等，以鞏固肺氣;

　　如果咳嗽陣發，聲音洪亮高亢，伴有口苦，脅肋發脹等表現，則常是肝火犯肺導致的，方劑常用黛蛤散合瀉白散等，平時還要注意情緒的疏導。

　　四記時間

　　咳嗽的時間可以幫我們判斷咳嗽的證型。一般早上咳嗽加劇者，多咳聲重濁，咳痰后減輕，這一般是痰濕、痰熱咳嗽，藥物可以選擇復方鮮竹瀝液、蛇膽陳皮口服液、止咳橘紅口服液等。午后或黃昏咳嗽加重，咳聲輕微短促者，多是肺燥陰虛，治療常用養陰清肺丸、川貝枇杷露等。

　　夜間平躺時咳嗽，坐起來好轉者，多是有水飲壓迫肺臟，治療常選苓甘五味姜辛湯(茯苓、甘草、五味子、干姜、細辛)等。

　　一年四季也有不同，比如咳嗽冬天嚴重夏天減輕的，多是寒性咳嗽，治療常選小青龍顆粒、通宣理肺丸等。秋季發作、口燥咽干，多是肺燥咳嗽，藥物常選川貝枇杷露、養陰清肺丸等。

　　五審病勢

　　病勢和病程是判斷咳嗽屬外感還是內傷最直觀的特征，一般來講，病勢急(咳嗽突發，頻頻作咳)，病程短(3周以內)的多是外感咳嗽，此時不宜服用訶子、五味子等斂肺收澀的藥物;

　　病勢緩(偶爾咳嗽，不劇烈)，而病程長(兩年以上)的多是內傷咳嗽，多因本身正氣不足，不能及時將邪氣排出體外而生，此時不能盲目選擇疏散外邪的藥，如通宣理肺丸、小青龍顆粒等，否則易耗陰，傷肺氣。

　　咳嗽在發展過程中，還會出現一些兼證，比如咳嗽伴有兩側脅肋疼痛者，多為肝氣化火，可選擇疏肝、瀉肝的黛蛤散治療。經常咳嗽伴有鼻塞、汗出者，常是體質不好、肺氣偏虛的表現，治療可用玉屏風散或御寒湯，以增強機體的抵抗力。

　　三個養肺藥膳

　　咳嗽的預防，首先應注意氣候變化，防寒保暖，飲食不宜太過肥膩、辛辣，嗜酒和吸煙等不良習慣尤當戒除，避免刺激性氣體傷肺。

　　適當參加體育鍛煉，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反復發作者，可適當多吃梨、蘿卜、山藥、百合、荸薺、枇杷等食物，注意勞逸結合。

　　針對秋季燥咳頻發，向大家推薦三個養肺藥膳。

　　桔梗釀雪梨

　　配方：桔梗6克，糯米30克，雪梨1個，蜜餞冬瓜、冰糖各60克。

　　制作

　　1.將桔梗洗凈，打碎;糯米淘洗干凈，上籠蒸熟;梨去皮，從上端1/3處切下為蓋，用小勺(刀)挖出梨核;蜜餞冬瓜切成小條。

　　2.將桔梗、冬瓜條、冰糖、熟糯米放人梨內，蓋上梨蓋，放入蒸盤內，加水沒過梨面。

　　3.將梨盤置武火大氣蒸籠內蒸1小時，即可食用。

　　食法：每日2次，適量食用。

　　功效：去痰利咽，潤肺止咳。適合食用。

　　宜忌：陰虛久咳、氣逆、咯血者忌食。

　　山楂核桃茶飲

　　配方：山楂50克，核桃仁150克，白糖200克。

　　制作

　　1.將核桃仁浸泡30分鐘，洗凈后再重新加入少許水，磨成茸漿，裝入容器中，再加適量的水稀釋調勻待用;

　　2.將山楂洗凈，裝入鍋內，加入適量水在中火上煎熬三次，每次20分鐘，過濾去渣取汁濃縮至約1000毫升;

　　3.把鍋洗凈后置于火上，倒入山楂汁、白糖攪拌，待溶化后，便緩緩倒入核桃仁漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸，裝碗即成。

　　食法：每日2次，適量食用。

　　功效：補肺腎，生津液。適用于肺虛咳嗽、氣喘、腎虛、腰痛、津虧口渴、便干、食積納差、血滯經少、腹痛等癥。

　　白果燉銀耳(涼)

　　配方：白果20克，銀耳30克，冰糖15克。

　　制作

　　1.將白果捶破，去殼及心;銀耳用溫水泡發2小時，撕成瓣狀，去蒂頭，洗凈;冰糖打碎成屑。

　　2.將白果、銀耳放人燉鍋內，加水適量，置中火燒沸，再用文火燉煮1小時，加人冰糖屑即成。

　　食法：每日1次，每次1杯。

　　功效：滋陰潤肺，定喘止咳。適用于陰虛咳嗽，白帶、白濁、遺精、小便頻數等癥。

　　宜忌：痰熱盛者不宜多食。

　　解析：白果，味甘、苦、澀，平，有毒，歸肝、腎經，能斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。《綱目》說其“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。生白果心有毒，主要為氫氰酸，食用時必須去心多煮。銀耳即銀耳，味甘、淡，平，歸肺、胃、腎經，能潤肺，止咳，滋補，養胃，生津。《本草再新》說其能“潤肺滋陰。二者加入冰糖燉食，有滋陰潤肺，定喘止咳作用。也宜正常人四季補肺食用。

　　咳嗽偏方

　　1、蘿卜蔥白風寒咳嗽

　　蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

　　2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

　　紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克. 以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈. 驅風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產后受寒腹瀉,惡陰等.

　　3、蕪荽湯平傷風咳嗽

　　蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克. 先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風寒. 發汗透表.治傷風感冒引起的咳嗽.

　　4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽

　　大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克. 將蘿卜洗凈,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.發汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽.

　　5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

　　熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.

　　羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手攪,微火熬數沸成膏.每日空腹溫酒調1匙,或做姜湯或做粥食亦可.

　　補虛潤肺,祛風化毒.治陰虛發熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤肺潤膚的功效.

　　6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.

　　將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟.早晚分食。

　　清熱化痰,散結解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口干, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

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