小兒咳嗽飲食要注意什么

　　現在的氣溫回升了，那么家長在帶孩子的時候要注意哪些事情呢?如果小兒咳嗽以及兒童咳嗽我們要如何治療了，今天給大家帶來兒童咳嗽怎么辦，讓我們來看看下面的這些好方法吧，讓我們一起來學習吧。

　　兒童咳嗽是一件比較讓父母擔心的，今天讓小編給大家帶來小兒咳嗽的一些食療方法。

　　兒童咳嗽的飲食

　　1.梨粥

　　取梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。

　　以上是小編推薦的寶寶咳嗽食療方第一款梨粥，具體的做法小編已經為大家介紹了，媽媽們，動起手來吧!

　　2.蘿卜陳皮湯

　　白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯飲，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少的寶寶有效。

　　3.芝麻核桃粥

　　取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。對于皮膚毛發干燥、秋燥久咳的寶寶有效。

　　4.蔗漿粥

　　取新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，對干咳無痰的寶寶有幫助。

　　5.銀耳粥

　　銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛地熱、口干津少、秋季久咳少痰的寶寶。

　　以上是小編推薦的5種治療寶寶咳嗽的食療方法以及制作步驟，媽媽們，為了寶寶的健康，還是多學學吧!

　　6.杏仁燉雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。潤肺化燥止咳，可作為秋季寶寶常食保健品。

　　寶寶咳嗽有痰怎么辦

　　生姜+紅糖+大蒜

　　孩子患風寒感冒時，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水里再加2-3瓣的大蒜頭，一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷的翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣就烤好了，放一會，不要太燙了，剝去烤黑的橘子皮，讓孩子吃里面溫熱的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的貢橘，孩子一次可以吃一只。

　　最好配合著大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強，又叫橘紅，風寒咳嗽并且痰較多時，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

　　寶寶總是咳嗽怎么辦

　　經常聽到周邊的媽媽們聊起，孩子感冒流流鼻涕就算了，最怕咳嗽，一旦咳嗽了要很長時間才會好，尤其是到了晚上，孩子睡不下，睡不安穩，媽媽就更揪心了。

　　家長對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實，如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理，可以起到事半功倍的效果。

　　孩子咳嗽時，以下食物不宜吃

　　1、大魚大肉等葷菜

　　以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可以給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

　　2、多糖多鹽

　　吃的太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶貝咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃生痰，也要少吃。

　　3、冷、酸、辣食物

　　冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍的飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。

　　患“過敏性咳嗽的孩子更不能喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸的食物有收斂的作用，吃多了會使痰咳不出來，加重病情，使咳嗽難愈。

　　4、花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　5、魚腥蝦蟹

　　常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的孩子咳嗽時更加應忌食上述食品。

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