龜苓膏的做法介紹

　　作為吃貨，肯定吃過不少各色各樣的龜苓膏。但是大熱天的，不想出門怎么辦。今天為你帶來吃貨福利，讓你在家也能吃到可口的龜苓膏！下面讓我們來看看龜怎么做出可口的龜苓膏。

　　材料：龜苓膏粉20克（兩人份）、牛奶適量、冰糖適量、淡奶少許、赤小豆少許

　　做法：

　　1、用量及比例袋子上有說明。用一點點涼水攪拌成糊狀，感覺融化均勻了再加點水調成以下濃度。一定不要一次加水過多。容易結塊。

　　2、水燒開，將龜苓膏糊慢慢拌進去，使完全溶解。龜苓膏粉量（20克）需小碗兩碗水。比例可以參照龜苓膏的袋子上的說明。 ...

　　龜苓膏的副作用

　　相傳龜苓膏是清朝宮廷的養生食療秘方，只有皇宮的人才能吃的，是一道很珍貴的藥膳。龜苓膏能下火，清熱解毒，對身體很好，還可以去痘。它可以調理臟腑、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，稱它為現代人不可或缺之養生圣品也不為過。除此之外，特別對于煙酒過多、年輕人青春痘及一般人的便秘、痔瘡有顯著的改善作用。重點是，它還不會發胖！

　　不過龜苓膏是不是吃的越多越好呢？其實不然。因為龜苓膏偏于寒涼，它可以促進血液循環并屬于清涼解毒的食品，所以一般胃寒和脾胃虛弱的人不宜服用，否則可能可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀。女性同胞在月經期間及懷孕期間也不宜食用龜苓膏，體質虛弱者也要經常食用。 ...

　　龜苓膏的功效與作用

　　龜苓膏主要以龜和土伏苓為主要原料。金錢龜作為名貴的中藥，可清熱解毒，伏苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等草藥。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。下面我們就來了解一下龜苓膏的功效與作用吧！

　　龜苓膏的功效：

　　清熱去濕，旺血生，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神。

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