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嘴上唇發紫怎么調理
如果是由于貧血,血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物。下面是小編整理的嘴上唇發紫怎么調理,歡迎閱覽。
嘴上唇發紫怎么調理
1、如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色,應吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少運動,那么,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。
3、每天飲用1—2湯匙的山西老陳醋,能讓你青黑色的唇在一段時間之后發生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5、如果是心臟問題引起的嘴唇發紫,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
6、如果是由于貧血,血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。
7、如果有吸煙的情況,最好能夠減少吸煙量,體內的尼古丁還是少點好。
嘴上唇發紫是什么原因
嘴唇發紫可能跟心臟不好有關,嘴唇發紫還跟血液不循環有關系,特別是在冬季寒冷的天氣,容易引起血液不循環而導致嘴唇發紫,經常吸煙喝酒的人也會引起嘴唇發紫,因此,要改變此類現象要從生活習慣做起。
原因一:體內上火
嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色。
專家介紹說,假如一個的嘴巴的顏色呈現出非常艷麗或者說是呈現為深紫色的話,那么就很有可能是體內上火的表現。
如伴口臭、呃逆,說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺。
常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。
原因二:脾胃虛寒、消化不良
長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下,醫生會根據其表現和自覺癥狀給您作些相應的檢查,以排除有無貧血的問題。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀,有些還可伴有四肢發冷。常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
原因三:心臟可能存在問題
如果嘴唇長期出現青紫,現代醫學將其稱之為“紫紺”,預示著你的心臟可能存在問題,長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。
常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
原因四:色素性疾病或血管性疾病
如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑,應該去醫院口腔科或皮膚科就診,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發黑,還要注意消化系統是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話,可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。
常見不適:食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
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