頭發干枯怎么辦

　　頭發干枯可能是營養不良造成的，那么頭發干枯該怎么辦呢，下面我們一起來看看吧。

　　頭發干枯怎么辦

　　食補護發 | 由內而外調養，改善頭發狀態

　　多吃：頭發干枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如 說核桃、芝麻、黑豆、芥菜、鯽魚、橘子等食物都可以幫忙補足頭發流失掉的營養，從根源位置修護受損的頭發，讓秀發慢慢的恢復到自然健康的狀態。

　　少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很可能會讓你的頭發的皮脂分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導致發質變得干枯。

　　物理防曬 | 隔離紫外線才能遠離傷害

　　頭發是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭發中的胞間質膠結果破壞，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發看起來就像是“枯草”一般，雖然市面上有許多的護發產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護發產品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬可以真正的保護頭發免受紫外線的傷害。

　　洗護分開 | 細致養護才能讓頭發重現神采

　　干枯受損的秀發因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣的濕氣很容易就會滲透進發絲，這樣就會讓發絲的`結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養護，頭發的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養，才能讓頭發真正的恢復強健。

　　在洗頭發的時候按摩頭發的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環，有利于讓發根吸收更多的滋潤成分。

【頭發干枯怎么辦】相關文章：

干枯毛躁頭發怎么保養05-08

如何才能讓孩子的干枯頭發變好05-11

頭發干枯毛躁怎么保養（精選6篇）02-24

油性頭發怎么辦04-29

冬季頭發發黃怎么辦?06-04

頭發毛躁怎么辦03-17

冬季水仙花花蕾干枯了該怎么辦06-04

相機鏡頭發霉怎么辦06-03

染頭發過敏怎么辦11-01

冬季頭發易起靜電怎么辦06-04