5歲孩子咳嗽可通過食療來調節

　　5歲孩子咳嗽要注意食療，如下是孩子干咳可通過食療調節的方法。

　　銀耳白肺湯

　　銀耳30克，豬肺1副，清湯1500毫升，蔥段、姜、精鹽、料酒、味精、胡椒粉各少許。銀耳水發，洗凈，用開水泡片刻。豬肺以清水沖盡肺葉中的血液，放入沸水中稍焯撈出，入沙鍋內倒入清水，放入蔥、姜、料酒，用旺火燒開后改用小火煮爛。將豬肺撈入涼水內，剔氣管筋絡，去老皮，揪成蠶豆瓣大小的塊，放入碗中用涼水泡好。把肺塊和銀耳撈入大湯碗內，加入清湯，上屜蒸透取出。燒開余下的湯，加料酒、精鹽、胡椒粉，湯沸后盛入碗內即成。每周1～2次，佐餐用。

　　作用 養陰潤肺，主治陰虛干咳、盜汗、面紅目赤、午后潮熱、舌干無苔、脈細數者。

　　木耳雞丁

　　嫩雞肉350克，水發木耳200克，青椒1個，精鹽5克，濕淀粉30克，味精、白糖各適量，蛋清2個，蔥段10克，清湯100毫升，香油5毫升，植物油500毫升。將雞肉切成小丁，放入已調好的蛋清中，并加醬油與淀粉拌好。將木耳、青椒切成絲。鍋內加油燒至七成熱，放入雞丁，炸至熟后撈出，控凈油。用凈鍋爆炒蔥、姜、青椒，隨即加入雞丁、木耳，并將調料倒入，翻炒幾下即可。每周l～2次，佐餐。

　　作用 益氣養血，潤肺止咳。主治干咳，以氣血不足為主證者，癥見干咳無力，面色不華，頭暈眼花，四肢無力，聲音低怯，舌淡，脈弱等。