孩子經常鬧睡覺睡不沉怎么辦

　　概述

　　有的兒童，在入睡一段時間后，常常突然驚叫哭喊，或雙眼緊閉，或坐起來表情緊張。問他怎么了，他常說做惡夢。其實這種現象叫做夜驚癥，下面就為大家介紹。

　　孩子經常鬧睡覺睡不沉怎么回事

　　1  第一：孩子的大腦興奮性比較強，經過一天的活動后，有些場景印在腦子里，即便進入睡眠狀態，大腦某一區域也會有強烈的反應，從而讓孩子在睡夢中驚醒。尤其是在白天受到驚嚇或受到較強刺激，就會在夢中重新上演這些情景，以至于在迷迷糊糊中哭鬧叫喊。

　　2  第二：這種夜驚癥是屬于功能性的疾病，并不可怕。大部分兒童隨著年齡的增長，神經系統會逐漸完善，這些癥狀就會漸漸消失。另外，小孩在睡前看了驚險的電視節目，聽了嚇人的故事，或身體有病肚里有蛔蟲，憋尿時膀胱漲得難受都會長生夜驚。

　　3  第三：孩子晚上睡覺的時候喜歡哭鬧的話是有一定原因的，要看看孩子是不是會有發燒的表現，還要觀察孩子這個時候是不是要尿尿了，也要注意觀察孩子睡覺的時候是不是給冷著了，還是被熱著了。

　　注意事項

　　為了避免孩子夜驚，促進腦的進一步發育，應該讓孩子按時睡覺，睡前不要講恐怖的故事來嚇孩子趕快入睡。在飲食方面，睡前不要在吃東西。

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