媽媽多喝水對母乳寶寶有什么好處

　　寶寶剛出世，一般是靠母乳喂養的。在寶寶剛出世4到6周里，每隔兩到三小時就要給寶寶母乳喂養一次，以確保寶寶攝入了足夠的奶量。懷孕期間不喝足夠的水對孕婦的影響會比對寶寶的影響更多。至于母親喝的水不足夠，是否會導致寶寶便秘問題，以下向你介紹一些知識。

　　一、嬰兒便秘

　　你的母乳喂養的寶寶的大便在他出生后會改變。嬰兒出世4周后，母乳喂養的嬰兒平均每天排便4次，且呈現為黃色，各種形狀。不同的形狀可能對你的寶寶而言是完全正常的。在寶寶這個階段，肚子咕嚕嚕都是正常的，雖然寶寶大哭可能表明便秘。便秘的話，寶寶的糞便是又硬又干，因為排泄物花了太多時間在腸道蠕動，導致水分被吸干了。如果你的寶寶經歷便秘，那可能是很痛苦的。

　　二、多喝水

　　母乳喂養期間，媽媽每天要喝13杯的水。如果你口渴的話，就喝更多的水。你不必只喝水。你也可以喝低脂或無脂牛奶或果汁。喝牛奶可以提供必要的鈣和維生素D，并且大多數類型的果汁可以提供維生素c。表明你喝了足夠的液體的好跡象就是你的尿液呈現淡黃色。

　　三、喝足奶的表現

　　母乳喂養的嬰兒很少便秘，這是因為母乳的成分問題。如果你的寶寶排便出軟的、黃色的糞便，那說明他得到了足夠的奶，這意味著他吸取到了足夠的水。寶寶從他出生后第四天開始，每天應該產生四到六個濕的一次性尿布，六到八塊布的尿布。嬰兒完全吃飽的跡象，喝奶的時候，他不再含著你的乳房，或者睡著了，或者他放松的身體，打開他緊握的拳頭。

　　四、尋求醫生幫助

　　當母乳喂養的時候，如果你擔心孩子對水的攝入量不夠，你可以咨詢你的醫生或者分泌顧問。如果你擔心你的寶寶便秘，可以帶她去兒科醫生那里診斷和治療。當寶寶在排便過程中，如果有血液在她的糞便里，寶寶嘔吐或者過度哭泣，那么立即就醫。_ 兒童網

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