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胃炎早餐應該吃什么食物好
概述
胃炎最近發病率確實是很高的，而且現在的人們工作壓力這么大，而且平時快節奏的一些工作，不正常的飲食習慣也會讓患者出現胃病的，對于滿血胃炎來說可以采取藥膳進行調理的，其實，胃炎的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關。下面和大家一起來了解一下，關于胃炎早餐吃什么食物好的問題。
胃炎早餐吃什么食物好
1 第一：避免各種刺激飲食，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過于粗糙的食物。進食要細嚼慢咽，這樣使食物充分與唾液混合，以助消化和減少對胃的刺激。
2 第二：胃痛時，盡量把腰帶松開，平時也盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。晚上經常出現胃酸逆流的患者，最好采用右側在上，左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，即可避免胃酸逆流。經常胃痛的人不要在激烈運動前或后馬上進食，以防胃部負荷過重，誘發胃炎，實在忙著上運動場時，寧可餓肚子，也不要飽食。
3 第三：為了預防胃炎的發生，第一，要注意飲食衛生，在秋季尤其重要，不吃不干凈的食品;第二，平日要避免吃對胃刺激性過大的食物，多吃容易消化的食物，并要充分咀嚼;第三，禁煙、酒，尤其是已有胃病的人，要力戒煙酒。
注意事項
保暖護養。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
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