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苦蕎茶的功效與作用

時間:2022-04-28 09:44:05 健康 我要投稿

苦蕎茶的功效與作用

  苦蕎茶是一種偏寒性的茶,那么你知道苦蕎茶有什么功效嗎,下面我們就一起來了解苦蕎茶的功效與作用,歡迎大家閱讀。

  苦蕎茶的功效與作用

  1.增強免疫力

  苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素,這些可以增強免疫力,延緩衰老,抗氧化。

  2.降血糖

  苦蕎茶中含有黃酮類物質,它能促進胰島β細胞的恢復,降低血糖和血清膽固醇,改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用,同時它還能夠抑制醛糖還原酶,因此可以治療糖尿病及其并發癥。

  3.保護肝臟

  苦蕎茶中所含的.黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

  4.幫助減肥

  苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動,增強身體代謝功能,從而起到很好的減肥功效。

  5.促進生長發育

  苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸,這些都是幼兒發育所必須的物質。

  苦蕎茶的營養價值

  苦蕎麥含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等,鎂的含量是小麥面粉的11倍以上,鐵元素是其它主糧的2—5倍,鋅為1.5倍以上,錳為1.4陪以上,鉀為小麥的2倍,大米的2.3倍,黃玉米面的1.5倍。鎂、鉀的'高含量大大增強了苦蕎粉的營養保健功能。

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