谷雨養生預防什么疾病

　　谷雨是春季的最后一個節氣，下面小編為大家介紹谷雨節氣需要預防的疾病，歡迎大家閱讀。

　　谷雨養生預防什么疾病

　　1、過敏癥。

　　“雨水生百谷”，谷雨前后，百花漸次開放，這時，人們須預防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸，減少戶外活動。

　　2、神經痛。

　　谷雨前后是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。一旦患上神經痛或舊病復發，一定要及時到醫院進行治療，同時還要注意休養，避免用腦過度和思慮交瘁。

　　3、感冒。

　　谷雨前后，天氣雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時熱之時，而且南北溫度差異較大，人們極易感冒。所以，谷雨前后，人們早晚外出要注意添衣，不可忽視大意。

　　4、慢性胃炎。

　　“谷雨”作為春季的最后一個節氣，這段時間正好處于春夏交替時節，同時也是胃病的易發期。胃病患者在這個時節尤其需要注意保暖，切忌因為天氣回暖貪吃冷食而“傷”了腸胃。此外，在飲食上，脾胃不好的人還應盡量少吃竹筍、蠶豆等當季蔬菜，可多吃蓮子、山藥等來養胃。

　　5、風濕。

　　根據“谷雨”季節空氣濕度大的特性，一些風濕病患者也漸漸“苦惱”起來。從西醫及現代科學的角度來看，風濕病的`發作與“谷雨”節氣及濕度大的季節，并沒有特殊的直接聯系，但確實會有風濕病患者在這個季節感到關節不適。專家提醒，以肌肉和關節疼痛為主的風濕病病人應注意適量運動，但切忌運動過度，尤其是不能在運動后出現乏力感覺。如果出現風濕病癥狀，應及時上醫院就醫，接受臨床化驗，確診病情，并在醫生指導下科學治療。

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