去濕氣吃什么好

　　想要去濕氣可以多吃些什么呢，下面小編為大家介紹幾款去濕氣的食譜，歡迎大家閱讀。

　　去濕氣吃什么好

　　青鴨羹

　　青頭鴨1只，青果5個，赤小豆250克，食鹽、蔥花適量。青頭鴨宰殺后，煺毛，去內(nèi)臟，洗凈，備用;赤小豆淘洗干凈，連同青果裝入青頭鴨腹內(nèi);將鴨放入鍋內(nèi)，加水適量，用火燉煮，待鴨燉熟后，加入食鹽、蔥即成。空腹食鴨喝湯。

　　扁豆瘦肉湯

　　扁豆100克，陳皮1/4個、豬瘦肉400克，食鹽、生姜適量。把豬肉切塊洗凈，陳皮去瓢，生姜切片;把1中的食材一同放進煲內(nèi)，加入清水，先用大火煲沸后，改為小火煲1-1.5小時，加入適量食鹽便可。

　　健脾祛濕湯

　　淮山(干品)10克，土溪黃草10克，茯苓10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。淮山、溪黃草、土茯苓、豬橫月利洗凈一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可飲用。

　　清熱去濕湯

　　土伏苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。土伏苓去皮切段，將粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可。

【去濕氣吃什么好】相關(guān)文章：

雨天濕氣重吃什么好04-30

去沈陽旅游吃什么好05-25

夏天去痱子吃什么好06-04

體內(nèi)濕氣重吃什么水果10-13

暑假去甘肅旅游吃什么好05-25

吃什么去色斑效果好04-30

夏天去肺火吃什么好08-23

去濕氣的食譜有哪些03-25

濕氣重吃什么水果祛濕03-25

去峨眉山旅游吃什么好05-26