便秘如何治療

　　患有便秘的人，一定要及時治療，下面小編為大家介紹關(guān)于便秘的治療方法，歡迎大家閱讀。

　　便秘如何治療

　　1.藥療：

　　果導(dǎo)片、開塞露、牛黃解毒丸、槐角九等能治療便秘，但用量必須合適，不宜過多，否則會造成腹瀉不止。不要單純靠藥治療，更不要形成惡性循環(huán)。

　　2.食療：

　　要攝入足夠的水分，以利軟化大便，保持腸道通暢、順利排便;多吃蔬菜和水果，以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助糞便的排出;蜂蜜不僅具有豐富的營養(yǎng)，而且有潤腸的作用，早晚可喝點蜂蜜;菠菜也是治療便秘的最佳食物，我們可以把菠菜做成湯的形式，這樣雞方便又有成效。如果患者有吃零食的習(xí)慣，那么花生是你的最佳選擇。花生含有豐富的潤腸油脂，這匯總油脂不但潤腸效果佳，而且對于產(chǎn)后的人有很多好的調(diào)理效果。只要注意飲食調(diào)理，就能治好便秘。

　　3. 自我按摩療法：

　　按摩腹部，先將右掌心置于臍部，左手掌疊在右掌背上，作順時針揉動，由小到大，環(huán)繞一周為一圈，揉按64—108圈，即擴(kuò)大到全腹，然后由大到小，逆時針揉按，亦揉按64—108圈。最后置于肚臍上片刻。

　　4.起床一杯冷開水：

　　很多人在早床的'時候都有先喝水的習(xí)慣，對于便秘患者來說，最好是起床的時候喝一杯冷開水。因為冷開水能夠刺激到大腸的蠕動。同時冷水還能當(dāng)做營養(yǎng)被體內(nèi)吸收。

【便秘如何治療】相關(guān)文章：

小兒便秘如何治療06-03

孕婦便秘如何來治療06-03

孕婦便秘該如何治療06-04

孕婦便秘的治療06-04

孕婦便秘的治療技巧06-04

小兒便秘的治療方法06-03

治療便秘的花茶有哪些06-04

治療便秘的食物有哪些06-04

小兒便秘的原因及治療方法06-02

小兒便秘的有效治療方法11-10