痛風可以吃哪些海鮮

　　痛風是近年來常見的疾病，其顯著的特征是高尿酸血癥。痛風是很多食物不能吃，那么痛風能吃哪些海鮮呢?

　　痛風可以吃哪些海鮮

　　痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的.新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，即痛風。痛風疾病的多發在生活中較為多見。

　　1、嘌呤含量較高的海鮮

　　鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、貝殼類、淡菜等。

　　2、嘌呤含量中等的海鮮

　　鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、鰻魚及鱔魚等。

　　3、嘌呤含量較低的海鮮

　　青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣等。

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