心理壓力大的危害有哪些

　　當(dāng)你覺得心理壓力大的時候，一定要適時調(diào)整，因為心理壓力大對人體的危害是很大的，下面我們一起來看看心理壓力大的危害，歡迎大家閱讀。

　　心理壓力大的危害有哪些

　　第一、生理方面：

　　心悸和胸部疼痛、頭痛，掌心冰冷或出汗、消化系統(tǒng)問題(如胃部不適、腹瀉等)、惡心或嘔吐、免疫力降低等;

　　第二、情緒方面：

　　易怒、急躁、憂慮、緊張、冷漠、焦慮不安、崩潰等;

　　第三、行為方面：

　　失眠、過度吸煙喝酒、拖延事情、遲到缺勤、停止娛樂、嗜吃或厭食、吃鎮(zhèn)靜藥等;

　　第四、精神方面：

　　注意力難集中，表達(dá)能力、記憶力、判斷力下降，持續(xù)性地對自己及周圍環(huán)境持消極態(tài)度，優(yōu)柔寡斷等。

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