鼻子上長痘痘是的原因

　　鼻子上長痘痘是什么原因?大家都知道，長痘痘是件非常普通的事，卻不知道痘痘是我們身體五臟的鏡子，哪里不適，痘痘就會在相印的部位冒出來!那么鼻子上長痘痘是什么原因，我們一起來看看。

　　鼻子上長痘痘是什么原因

　　鼻子上長痘痘還可以分為三個部位：鼻梁、鼻頭、鼻翼，這三個部位長痘痘預示著不同的身體部位出現毛病。

　　鼻梁：油脂分泌過盛、缺水是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;

　　鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。

　　鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂。

　　哪些人鼻子容易長痘痘

　　1、 30歲以下的年輕人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);

　　2、 油性皮膚的人，混合性皮膚的`面部T字部位;

　　3、 喜歡吃甜食及油膩、便秘的人(易產生游離脂肪酸，使皮膚角質層變厚);

　　4、 便秘的人(皮膚排泄負擔加重);

　　5、 熬夜的人(新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱);

　　6、 緊張、情緒不好和失眠的人(引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙)。

　　鼻子長痘痘應該注意什么

　　1、日常生活中應注意忌食辛辣，油膩，燒烤等食品，多補充水分和維生素。

　　2、保持皮膚清潔,也不要過于頻繁的清潔皮膚，每天2次為宜，選用比較溫和的泡沫豐富的潔面產品，去角質的時候注意避開長痘痘的`部位。

　　3、戒掉不良習慣，保證每天8小時高質量睡眠，不要熬夜、抽煙、喝酒等。

　　4、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。

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