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實(shí)心球教案

時(shí)間:2022-08-03 11:04:27 教案 我要投稿

實(shí)用的實(shí)心球教案四篇

  作為一位杰出的老師,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?以下是小編整理的實(shí)心球教案4篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

實(shí)用的實(shí)心球教案四篇

實(shí)心球教案 篇1

  設(shè)想:

  中學(xué)生,特別是初中生,力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生,由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽(yáng)剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對(duì)初二女生的這一不足,安排了增強(qiáng)力量的實(shí)心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí),目的在于讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)投擲時(shí)身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進(jìn)一步提高。

  耐力訓(xùn)練是既疲勞又枯燥的,如何激發(fā)學(xué)生愉快地接受這項(xiàng)艱苦的練習(xí)。本人選擇了強(qiáng)度較大的,又有一定時(shí)間要求,而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操,為了更貼近初二女生的接受能力,生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇,教學(xué)的.方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學(xué)生上課的熱情,使學(xué)生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮,從而喚起學(xué)生主動(dòng)克服身體的疲勞,闖過(guò)生理極點(diǎn),達(dá)到提高耐力素質(zhì)的目的。同時(shí),為了提高健美操美的表現(xiàn)力,將音樂(lè)帶進(jìn)課堂,使學(xué)生在課的過(guò)程中不但有效地提高耐力素質(zhì),也在很大程度上享受到一種美的教育,這對(duì)培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的作用。

  健美操是本課的主教材,根據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求,本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操,也是繼往年健美操公開(kāi)課之后的又一次探索,實(shí)踐中希望能得到好的教學(xué)效果。請(qǐng)老師們多多幫助!

  課內(nèi)任務(wù):

  1、通過(guò)實(shí)心球的練習(xí),提高學(xué)生上肢、肩帶力量,提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧,發(fā)展力量。

  2、通過(guò)現(xiàn)代耐力健美操練習(xí),提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。

  3、通過(guò)墊上力量練習(xí),提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

  一、開(kāi)始部分 6

  1、課堂常規(guī) ×××××××

  2、宣布課的任務(wù) ×××××××

  3、準(zhǔn)備活動(dòng) ×××××××

  ①繞操場(chǎng)慢跑3圈 ×××××××

  ②準(zhǔn)備操 八節(jié) △

  二、基本部分 32

  1、實(shí)心球練習(xí) 10 組織方法

  ①蹲姿兩肘屈,兩手持球置 人手球兩隊(duì)并一隊(duì)

  于腦后,接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊(duì)

  并立即站起,兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊(duì)

  ②兩腿直立,雙手肘屈,兩手 ××××××

  持球置腦后,雙手用力向前擲起,對(duì) 5米

  立接球,做同樣動(dòng)作。 ××××××

  ③兩腿并立,兩手傳球于眼前,

  將球向上拋起,并擊掌等球落下接住。

  ④兩腿開(kāi)立,兩手往前接球,兩腿

  同時(shí)將球向前拋出,對(duì)方接住。

  ⑤腿并立,兩手持實(shí)心球于身后,

  將球從身后向前上方拋起,兩手接住球。

  ⑥同上,并拋往對(duì)方。

  ⑦持鉛球姿勢(shì),左側(cè)正對(duì)前方,做鉛

  球,最后用力動(dòng)作。

  難點(diǎn):動(dòng)作連貫,不停頓。

  動(dòng)作緩慢。

  多體會(huì)最后球出手接球動(dòng)作。

  2、健美操練習(xí) 15 組織如圖

  3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)

  (1)仰臥起坐 組 織

  1×2 兩組交替進(jìn)行

  (2)背肌練習(xí) 35×2

  三、結(jié)束部分 2

  1、墊上放松

  躺在墊上自己輕拍腹部,輕輕抖動(dòng)腿,站起來(lái),輕輕抖動(dòng)全身。

  2、講評(píng)

  3、收器材

  4、下課

實(shí)心球教案 篇2

  【教學(xué)目標(biāo)】

  【知識(shí)與技能】

  1.理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。

  2.正確計(jì)算小數(shù)加法。

  3.較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。

  【過(guò)程、能力與方法】

  1.通過(guò)讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過(guò)程,培養(yǎng)算法思維。

  2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語(yǔ)言進(jìn)行交流和說(shuō)理。

  3.經(jīng)歷對(duì)不同豎式的觀察、比較和分析,培養(yǎng)學(xué)生理性思考。

  【情感、態(tài)度與價(jià)值觀】

  1.引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動(dòng),獲得成功的體驗(yàn)。

  2.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì),培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣。

  3.培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。

  【教學(xué)重點(diǎn)】

  理解小數(shù)加法的意義,掌握小數(shù)加法的計(jì)算法則。

  【教學(xué)難點(diǎn)】

  一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。

  【教學(xué)過(guò)程】

  一、情景引入。

  1.你會(huì)擲實(shí)心球嗎?怎樣才算擲得好?(擲得越遠(yuǎn),成績(jī)?cè)胶谩#?/p>

  2.在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中,小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的比賽。(出示情景圖和表格)他們都覺(jué)得自己擲得好,請(qǐng)你做裁判,幫他們?cè)u(píng)一評(píng)。

  3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn),而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的'成績(jī)相加,就能算出總成績(jī)。誰(shuí)的總成績(jī)好,誰(shuí)就能獲勝。

  二、探究算法。

  1.算一算,小胖的總成績(jī)是多少?

  2.算一算小丁丁的總成績(jī)是多少?

  (1)出示試一試,學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。

  (2)展示學(xué)生作業(yè),互相交流。

  (3)完整規(guī)則。

  你選擇哪個(gè)答案?為什么?

  三、練習(xí)鞏固。

  1.用豎式計(jì)算。

  (1)了解學(xué)生計(jì)算情況。

  (2)鞏固計(jì)算規(guī)則

  列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要注意什么?

  1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對(duì)齊,也就是把相同數(shù)位對(duì)齊。

  2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí),運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡(jiǎn)。

實(shí)心球教案 篇3

  1. 課前準(zhǔn)備器材,檢查場(chǎng)地。

  2.集合整隊(duì),師生問(wèn)好。

  要求:

  1. 整隊(duì)快、靜。

  2. 精神飽滿。

  制造氣氛

  1. 教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)開(kāi)展各種球性練習(xí)。

  2. 帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。

  1. 學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作,盡力做好。

  2. 培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),看誰(shuí)做得最好。

  組織:學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。

  要求:態(tài)度端正,動(dòng)作協(xié)調(diào)。

  自由創(chuàng)意游玩

  1. 教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn),并與學(xué)生一起練習(xí)。

  2. 引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。

  1. 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚,很樂(lè)意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的`發(fā)揮。

  2. 學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。

  組織:散點(diǎn)

  要求:能用各種方法投實(shí)心球。

  探究演示合作創(chuàng)意階段

  雙手頭上投實(shí)心球

  1. 教師示范。

  2. 講解動(dòng)作要領(lǐng),并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。

  3. 個(gè)別學(xué)生練習(xí),學(xué)生點(diǎn)評(píng)。

  4. 學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

  5. 強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

  6. 加難度(三個(gè)人傳接球)

  學(xué)生討論:相互幫助進(jìn)行練。

  1. 學(xué)生通過(guò)觀察,激發(fā)興趣。

  2. 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。

  3. 學(xué)生點(diǎn)評(píng)。

  4. 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。

  5. 增加難度,激發(fā)興趣。

  組織:全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。

  要求:練習(xí)時(shí)注意安全。

  游戲:截住空中球

  1. 教師帶領(lǐng)大家分組。

  2. 師講解游戲規(guī)則。

  3. 教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。

  1. 學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下,可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。

  2. 適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。

  教師小結(jié),布置收還器材。

實(shí)心球教案 篇4

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  與同伴一起發(fā)展投擲能力

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  雙手向前、向后拋實(shí)心球

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、 情景導(dǎo)入

  教師活動(dòng):

  1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。

  2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。

  3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo),隨時(shí)糾正游戲中存在的問(wèn)題。

  學(xué)生活動(dòng):

  1.理解和掌握游戲的方法。

  2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂(lè)的完成游戲。

  二、 合作探究、掌握技能

  重 點(diǎn):學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫

  難 點(diǎn):出手速度快的`拋球動(dòng)作

  教師活動(dòng):

  1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。

  2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。

  3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。

  4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。

  5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)此方法提高學(xué)生的成績(jī)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

  2.積極的投入到集體的練習(xí)中去,以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

  3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí),提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。

  三、放松練習(xí)

  教師活動(dòng):教師組織放松練習(xí)。

  學(xué)生活動(dòng):跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。

  組 織:四列橫隊(duì)

  場(chǎng)地器材:實(shí)心球

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