籃球教學計劃范文
時間流逝得如此之快，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，來為今后的學習制定一份計劃。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編幫大家整理的籃球教學計劃范文，歡迎大家分享。
籃球教學計劃范文1
一、課程名稱：籃球
二、授課對象：4,5，6年級學生
三、課程目標：
5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等。
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的'不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。
“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。
四、課程實施：
（一）實施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點：校內。
4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。
5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實施辦法：
1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。
2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。
3、教師對技術教學、動作要規范。
4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。
5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。
6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。
五、課程評價：
期末測試及評價標準：
1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。
籃球教學計劃范文2
第一課
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
（一）熱身跑
（二）活動各關節
（三）原地熟悉球性、控制球練習
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學習移動技術
（一）教學任務：基本掌握移動技術的動作方法
（二）概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。
（三）動作方法與要點
1、基本站立姿勢：
動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩
腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。
2、起動
動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，并向起動方向跨出。
動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。
五、變向跑
動作方法：從右向左變向時，最后一步用
右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑
動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。
動作要點：上體自然側轉，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。
第二課
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
（一）熱身跑
（二）活動各關節
（三）原地熟悉球性、控制球練習
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學習運球技術
（一）教學任務：基本掌握原地高、低運球的動作方法。
（二）動作方法
1、原地高運球
動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關節為軸，用手按拍球的正上方，球的.落點在身體側前方，球的反彈高度在腰、胸之間。
動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協調。
2、原地低運球
動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關節以下，以便控制球和擺脫防守繼續運球。低運球拍球的部位在球的正上方。
動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后
兩手向下略向外翻。
動作要點：持球動作正確。用力協調連貫，食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹
之間，成基本站立姿勢。
動作要點：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動作連貫一致。
籃球教學計劃范文3
目標任務：
主要是通過籃球理論學習和籃球信息的采集交流，對籃球這門課程有一個全面的了解。通過親身體檢，掌握籃球運動的學習的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的籃球球性，良好的戰術素養，可進一步提高籃球水平有著決定性的作用，籃球運動是一項集體項目的運動，團隊合作是籃球運動的靈魂，因此在學習籃球的過程中可增強團隊合作精神，
教學內容：
1、籃球基礎知識的學習和交流，每人必須上交一份籃球方面的`書面作業，。
2、學習籃球籃的技術要領的傳球運球和投籃的基本功，掌握雙手胸前傳球，三步上籃，原地定點投
3、二人基礎戰術配合，學習傳切配合，突分配合，掩護配合和策應配合。
4、技術單元（強化體前，背后，胯下，轉身運球，一對一持球突破）考核半場運球投籃，半場三對三戰術單元（正，反，假掩護），考核三人半場教學比賽戰術。
5、籃球比賽的策劃，組織編排。
1、 籃球一級水平教學目標
（1）引導學生參與籃球的興趣。
（2）共同參與籃球知識的尋找和發現。
（3）學習籃球的基本技術，掌握學習方法，練好基本功。
2、籃球一級水平教學內容
模 快
教 學 內 容
教 學 單 元
A
籃球基礎知識學習與交流
1網絡查尋 資料收集和整理
2.籃球作業相互交流和演講
B
籃球傳球，運球和投籃基本功
1腳步移動，跑和跳，球性
2籃球基本技術（雙手胸前傳球，運球上籃，原地定點投籃）
C
籃球2人基礎戰術配合
1傳切配合，突分配合，掩護配合，策應配合。
2 二對二教學比賽
D
課外活動交流和比賽
1積極參加全校年度聯賽的各項活動。
2參加籃球社團，結交籃球球友，提高自己的籃球水平。
3、籃球一級水平考試方法和評分標準
分值
考 試 內 容
得分和扣分方法
20分
每節課考勤
曠課一次扣2分
30分
老師和同學一起評測
曠課一次扣1分，課堂演講
10分
籃球基礎知識作業
不按時交作業扣5分，優秀加5分。
20分
罰球線罰籃5次，每人三次機會
每中一球得5分，全中加5分。
20分
四套2人基礎戰術演練
每套戰術5分，自我創新戰術加5分。
籃球教學計劃范文4
為了進一步促進我校籃球運動水平，提高我校學生對籃球運動的興趣和競爭意識;豐富學校的業余學習生活，并能為終身體育奠定基礎;并通過科學的、系統的訓練提高學生的技戰術水平，為能在20xx年安陸市中學生籃球賽中取得好成績而努力。
教學方法和措施：
一、重新選拔隊員成立新的校籃球隊1、通過各級老師的推薦選拔新的隊員
2、根據平時體育課上的籃球成績來選拔隊員3、通過同學間的了解選拔新的籃球隊員
二、開展有計劃、有步驟的科學訓練1、加大身體素質的`訓練
2、在加強綜合素質的同時，注重個人的技術訓練3、通過技術、戰術結合的訓練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數相對較集中，以個人技術訓練與戰術訓練相結合。
訓練內容：
一、準備期訓練：基本功練習
1、進攻技術：a.傳接球b.投籃c.運球d.突破
1)傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點
訓練方法：a.熟悉球性練習b.原地傳接球練習c.移動傳接球d.有防守情況下的傳接球
2)投籃：a.持球b.瞄準c.出手速度d.拋物線訓練方法：a.原地投籃b.跳投c.行進間投籃
3)運球：a.身體姿勢b.手臂動作c.球的落點d.手腳協調配合訓練方法：a.原地運球b.行進間運球c.過障礙運球
4)突破：a.假動作吸引b.腳步動作c.轉體探肩d.推放球加速訓練方法：a.無防守練習b.有防守練習c.對抗練習
2、防守技術：a.防守移動b.搶、打、斷球c.防有球隊員d.防無球隊員3、搶籃板球：a.一側45°搶b.二對二、三對三搶二、技、戰術訓練、身體素質練習1、傳切：一傳一切空切
3、突破分球
4、掩護
5、策應
三、通過局部之間的配合，充分的運用各種戰術，以達到整個球隊配合密切，并能熟練的運用幾種戰術。各種技戰術在具體的教學比賽中運用。
四、通過隊內之間教學比賽、或者和其他學校之間的教學比賽，并能通過教學比賽運用各種技、戰術，使整個球隊之間配合默契,尋找我們球隊存在的不足，并通過訓練逐步的提高自我。
籃球教學計劃范文5
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。
籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。
基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的.重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專家們為之震驚和感嘆！讓我們這些球迷們為他的成功而驕傲、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術，這也得于他有好的啟蒙教練的培養。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內容為籃球，是體育與保健的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合。
三、教學目標：
1、運動技能目標：
1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。
2、身體健康目標：
1）通過本章節的學習，發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。
3、心理健康目標：
1）培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。
2）在競爭中能充分發揮自己的能力，與同學協調配合。
4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學習生活打下基礎。
5、社會適應目標：在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關系，正確對待成與敗。為學生終身參加體育鍛練奠定基礎。
四、教學方法：
1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的引領作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優化后的教學效果。
2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，通過視頻演示現場傳播，即體現教學的整體性和激發學生的學習激情，充分發揮學生的創造力，從而培養學生的思維能力，在學中教，在教中學，學習過程是自己實踐完成學習任務的。
五、學法說明：
高中學生的年齡為17、18歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性，通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。
六、課時安排：
六課時
籃球教學計劃范文6
訓練目標：
培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯賽做準備。
訓練原則：
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2.做好學員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)
5.訓練次數為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。
6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。
訓練內容：
一、身體素質訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。 (2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。二、投籃訓練：(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。 (3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)中鋒、前鋒、后衛等隊員要有自己的熟悉投籃點。三、籃板球訓練：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。 (2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。 (3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。四、積極防守訓練：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻訓練：
(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況) (2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 (4)快攻一傳的'接應與前鋒快下位置選擇的配合。六、陣地進攻訓練：
(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。 (3)多運用小配合練習(掩護、策應)。 (4)組織后衛的發動配合。訓練重點安排：
1.第1——2周：(4月13日---4月17日) (1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。 (3)個人投籃與防守技術訓練。 (4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。 2.第3——4周：(4月20日---4月24日) (1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。 (3)罰籃、三分球練習。 (4)小力量訓練。
3.第5——6周：(4月27日----4月30日) (1)半場人盯人攻守練習。 (2)全場人盯人攻守練習。 (3)五點投籃練習。 (4)罰籃練習。
4.第7——8周：(5月4日----5月8日)
(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。 (2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。 (3)半場、全場一打一、二打二練習。 (4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。 5.第9——10周：(5月11日---5月15日)
(1)半場各種運球突破上籃技術。
(2)半場一打一、二打二、三打三。 (3)罰籃、五點投籃。 (4)教學比賽。
6.第11——12周：(5月18日----5月22日) (1)籃板球訓練。
(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。 (4)教學比賽。 (5)罰籃。
7.第13——14周：(5月25日---5月29日)
(1)陣地進攻，強調配合訓練。 (2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。 (4)教學比賽。 (5)五點投籃。
8.第15——18周：(6月1日---6月5日)
(1)全面進行戰術準備，隨時準備迎接有關比賽。
(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
20xx木梓初中男子籃球隊訓練課程詳細計劃
注：以上各項按每日訓練的實際情況有針對性地進行調整。教師不在由隊長統一指揮。
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