泡腳養(yǎng)生之道經(jīng)典句子

　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人對一些廣為流傳的句子都不陌生吧，根據(jù)結(jié)構(gòu)的不同句子可以分為單句和復(fù)句。那么什么樣的句子才是好的句子呢？下面是小編精心整理的泡腳養(yǎng)生之道經(jīng)典句子，希望對大家有所幫助。

　　1、泡腳一般泡到身上發(fā)熱、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，說明是腎寒。可以在泡腳時喝些姜糖水或熱開水。還有的人上半身發(fā)熱，下半身卻不出汗，這使氣虛的表現(xiàn)。堅持一段時間后，可以有效緩解。

　　2、飯后1小時內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化。

　　3、泡腳，關(guān)鍵在于堅持。

　　4、木桶的材質(zhì)都具有中藥的特性，價格低廉，經(jīng)久耐用。如果使用和保養(yǎng)方法用對了，一個質(zhì)量有保證的木桶可以連續(xù)使用十幾年，性價比高，很劃算。

　　5、木桶的保溫效果也好！有一定的保溫效果，配套的桶蓋，能保持溫度不容易降低，省水又省電。

　　6、因為木材本身會熱脹冷縮，所以盡量不要把泡腳桶直接放在太陽底下暴曬或是冷風(fēng)直吹。

　　7、這輩子第一次做足療睡著，記錄一下。

　　8、今天還是勞累的一天，下午去萬博公園做一個足療放松一下吧，回家洗個澡就睡覺吧。

　　9、今天做了人生第一次足療，太舒服了吧，我要天天去。

　　10、跑著步，雨卻越來越大，我倆直接跑進足療館來個足療套餐。

　　11、收到了親手做的睡衣，吃了餃子，做了按摩美容，上了瑜伽課，做了足療，生活充滿希望。

　　12、跟老姐妹吃完串串再搶一個發(fā)圈，真是完美的一天，要是再有時間一起做足療就更好了。

　　13、走了一天真的好累呀，用小尚按摩儀在家來個足療按摩，兩組之后我又是一條好漢。

　　14、今天的來回閃現(xiàn)外加密室和足療，充實的一整天，快樂。

　　15、北方人的疲憊一頓搓澡就能解決，如果事后還不行，那就搓完接著足療按摩。

　　16、第一次足療肩頸背全按摩，感覺整個人酸爽的要升天了一邊看著潮玩人類在哪里，一邊酸爽。

　　17、按腳真的太舒服了，太舒服了，我的愛好足療，我的媽呀，太舒服了。

　　18、心底的痛只要不去觸碰，就不會有感覺。其實沒啥事，昨天做的足療，今天腳心還疼呢。

　　19、周六的美好夜晚，在足療店一邊捏腳一邊看我在頤和園等你。

　　20、今天的游泳挺累，下午做個足療解乏，疲勞讓我昨晚睡了九個半小時。

　　21、總感覺自己腿腳有點毛病，老想往足療店跑。

　　22、今天找到了一個比一個人吃飯逛街，一個人睡覺看電影更孤單的事，一個人做足療。

　　23、中藥泡腳。很多人用中藥泡腳一兩次，發(fā)現(xiàn)作用不明顯，就覺得中藥泡腳效果差，這個想法是錯誤的，大家都知道，中醫(yī)中藥療法在療程方面都是比較長的，所以中藥泡腳需要堅持一段時間，才能看到明顯的效果。

　　24、中藥翻煲多次反復(fù)泡腳。不少人覺得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費，所以他們會把中藥翻煲多次，其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放，如果再煲第三次，那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了；而中藥泡腳片更是一次性使用的產(chǎn)品。

　　25、泡腳時間過長。泡腳時間越長越好這個想法同樣是錯誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細(xì)血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害的。

　　26、泡腳水太燙。很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水，他們認(rèn)為溫度高，對促進中藥成分的吸收和血液循環(huán)方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應(yīng)的溫度，過高的溫度，會燙傷皮膚，而且血液循環(huán)一下子太快的話，導(dǎo)致血液上沖，反而引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫。

　　27、靜脈曲張或血栓患者。腳部靜脈曲張的人用熱水泡腳，會有腿部腫脹、沉重的感覺，這是因為腳部溫度升高使得血管更擴張。因此，靜脈曲張患者泡腳后，應(yīng)把雙腿抬高以助血液回流。

　　28、糖尿病患者。糖尿病患者發(fā)生神經(jīng)與血管病變后手腳對溫度的感覺日漸不靈。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此容易以過熱的水泡腳造成燙傷。其一旦被燙傷，若沒處理好，可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的還會造成截肢。

　　29、心臟病和低血壓患者。本身有心臟病或低血壓的患者平時即可能有頭暈現(xiàn)象，以熱水泡腳太久，可能導(dǎo)致心臟與大腦缺血缺氧而增加發(fā)病危險。

　　30、老年人泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，這樣能讓雙腳舒服地平放進去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金屬盆和塑料盆，否則藥液的有效成分會損失一部分。

　　31、泡腳水的水溫保持在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。

　　32、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，否則會影響胃部的血液供給，長此以往可造成老年人營養(yǎng)不良。

　　33、泡腳時間不能太長，最多半個小時，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，有可能使老年人因腦供血不足而昏厥。

　　34、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

　　35、中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。

　　36、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

　　37、水中放生姜、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

　　38、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。

　　39、水中放干姜：除風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼，干姜溫中散寒、回陽通脈。

　　40、水中放小蘇打加鹽，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。

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