春季外出踏青游玩全攻略

　　1、防曬措施做仔細(xì)

　　春天是陽(yáng)光紫外線對(duì)人體皮膚危害比較嚴(yán)重的季節(jié)。據(jù)科學(xué)研究，波長(zhǎng)達(dá)290-320納米時(shí)，即可灼傷人的皮膚，誘發(fā)皮炎；波長(zhǎng)達(dá)320-400納米時(shí)，可使人的皮膚黑色素陡然增多，并有可能誘發(fā)雀斑。因此，在紫外線照射指數(shù)大3-5時(shí)，就必須采取防曬措施，戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、涂抹防曬霜，或干脆選擇天空中云彩比較多的日子出游。

　　2、花粉過(guò)敏別忽視

　　春天是花粉過(guò)敏癥的高發(fā)期，此時(shí)容易引起花粉過(guò)敏的多為種子植物，以枸樹(shù)、柏樹(shù)、楊柳、蓖麻、梧桐居多，這些植物的花粉量大而體積小，在有風(fēng)的天氣下很容易擴(kuò)散和傳播，因此有花粉過(guò)敏體質(zhì)的人一是要遠(yuǎn)離花粉源，二是要選擇無(wú)風(fēng)的天氣春游踏青。

　　除此之外還需吃點(diǎn)抗過(guò)敏癥的藥。還可以選擇細(xì)雨霏霏的日子出游踏青，因?yàn)檫@種天氣下空氣中花粉濃度最小而有益健康的負(fù)離子最多，且別有一番情趣，不妨一試。

　　3、飽帶干糧熱拿衣

　　“飽拿干糧熱拿衣”中的前半句現(xiàn)在好象有點(diǎn)過(guò)時(shí)，但帶點(diǎn)增強(qiáng)體力的小食品還是有利的，以備爬山體力不支時(shí)補(bǔ)充糖份。這后半句恐怕長(zhǎng)盛不衰，因?yàn)榇禾熳钜桌渑療o(wú)常。出門(mén)帶件外套，省得感冒好幾天。

【春季外出踏青游玩全攻略】相關(guān)文章：

春季踏青，杭州西湖自駕游全攻略03-04

古龍峽漂流游玩全攻略04-28

鎮(zhèn)遠(yuǎn)古鎮(zhèn)游玩全攻略06-03

亞丁風(fēng)景區(qū)游玩全攻略06-04

挪威的松恩峽灣游玩全攻略04-05

關(guān)于上海世紀(jì)公園的游玩全攻略08-02

安徽天堂寨游玩全攻略04-12

巽寮灣游玩超全攻略07-21

春季踏青的活動(dòng)方案03-22

春季踏青活動(dòng)方案03-29