三亞海邊旅游需要帶什么

　　大海的波瀾壯闊總是給人一種輕松、舒服的感覺。與朋友們一起去海邊玩耍，與戀人一起到海邊漫步，與家人一起在海邊吹吹海風，都是很愜意的事情哦！以下是小編為您整理的三亞海邊旅游需要帶什么相關資料，歡迎閱讀！

　　三亞海邊旅游需要帶什么

　　泳衣

　　即使不會游泳，來三亞不下水可就虧大了，哪怕是抹了防曬乳液做做沙灘陽光浴也好。對，曬曬日光浴也是要帶泳衣的。

　　薄外套

　　短袖T 恤足可以應對三亞的冬天，不過還是要攜帶一件薄外套，以防突然降溫。

　　舒服的拖鞋

　　可以讓你在海灘上毫無拘束地漫游。可選擇在海灘上購買，通常20元一雙。打赤腳在白色沙灘上行走其實也是一番好情致，不過要當心別被貝殼劃傷。

　　防蚊產品

　　海邊城市潮濕，蚊蟲叮咬是難免的，百多邦、蚊不叮和寶寶金水等，可以提前準備，也可在當地商店購買。

　　止瀉藥

　　有人不知道自己其實是對海產品過敏的，或是在豐盛的海鮮面前因忘乎所以而無限制地享用或是在大排檔里吃了沒有熟透的食物，都有可能導致腹瀉不止。止瀉藥多少能幫你挽回接下來的行程。

　　高防曬指數防曬產品

　　有時候三亞，陽光是直射的，紫外線比在內地城市強很多，所以高防曬指數的防曬乳液是必須的。尤其是在三亞最熱的6月到8月的正午以及午后，記得在裸露的肌膚上隨時補充防曬乳液或者防曬噴霧，否則很容易曬傷或引起皮膚炎。

　　防曬配件

　　來三亞之前，投資一副靠譜的偏光太陽鏡是值得的，它保證你在玩興正酣的時候不至于因眼睛長時間暴露在陽光下而疲倦充血，最終遺憾收場。防紫外線陽傘有助于防止陽光灼傷，但絕不能代替高防曬指數防曬乳液或噴霧。

　　海邊旅游注意事項

　　1、不要在非游泳區游泳

　　非游泳區水域中水情復雜,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能發生意外。因此,在下水之前一定要在當地搞好調查研究,做到心中有數,盡可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。

　　2、游泳前勿喝酒

　　酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內葡萄糖轉化及儲備,從而發生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力,而增加游泳意外的發生機會。

　　3、上岸后要防止暴曬

　　注意保護皮膚,為了避免猛烈的太陽照射,最好涂上防曬霜。

　　4、 海浴前需在岸上作好準備

　　在淺水中浸潤皮膚,使身體適宜水溫。

　　5、海浴時請不要攀登礁石,以免被牡蠣劃傷。

　　6、請維護海水及沙灘的清潔衛生,注意公共道德。

　　在海邊游玩時，請勿要將自己的垃圾隨意丟棄在沙灘上。

　　7、忌飯前飯后游泳

　　空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。

　　8、忌劇烈運動后游泳

　　劇烈運動后馬上游泳,會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

　　9、忌月經期游泳

　　月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。

　　10、忌長時間曝曬游泳

　　長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生,上岸后最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。

　　11、忌游泳后馬上進食

　　游泳后宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病

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